Ana Aslan, a fiatalok elixírjét PUBLIKA felfedező nő öregedésgátló étrendje

Ana Aslan Románia egyik rendkívüli nője volt, ez a név emberek ezreit vonzotta szerte a világon. Egy orvos, aki feltalálta az örök fiatalság gyógymódját, és aki majdnem 92 évet élt, írja a realitatea.net.

Ioana Preda több mint tíz éve Ana Aslan házvezetőnője. Ismeri a tanár minden titkát. Például nagyon figyelmes volt az alakjával szemben. "A marhahús nélkülözhetetlen volt. Nagyon óvatos volt, soha nem fáradt el, amikor éhes volt, azt mondta: - Adj nekem egy cukorkát! Törődött az alakjával. Egy cukorka, ennyi kellett és ennyi "- mondja Ioana Preda.

"Tudta, hogyan kell jól enni, szeretett nagy éttermekbe járni, minőségi ételeket rendelni, ugyanakkor főzni is tudott. Igaz, hogy volt saját szakácsa, de voltak olyan ételek, amelyeket maga készített. Mindig 1: 30-kor evett öltözve, még akkor is, ha egyedül volt az asztalnál, gyönyörű ruhában, ékszerekkel, betartja ezt a rituálét "- teszi hozzá.

Ana Aslant arra tanították, hogy helyesen, meghatározott órákban, egészséges módon táplálkozzon. Orvosként Ana Aslan ezt a jó táplálékot hozta be betegei étrendjébe. Mindennek a lehető legtermészetesebbnek kellett lennie, kerülni kellett a konzerveket. A diéta célja az volt, hogy természetesen meghozza, amire a testnek szüksége van. Nincsenek felesleges anyagok. Sok zöldség, sok gyümölcs és természetesen sok testmozgás.

A hús tekintetében egyfajta osztályozás volt: marhahús, hal, baromfi, bárány/juh, sertés. De a disznó nem igazán ajánlja. Ezután ajánlja a májat, a nyelvet, általában olyan állatok húsát, amelyek viszont tisztábbak. És minden rasol! Előfordul, hogy inkább a kemencében készülteket kedveli.

---