Ana Aslan titkos étrendje
Ana Aslan titkos étrendje. A Brăilában született Ana Aslan a bukaresti Orvostudományi Kar tanfolyamaira járt. 952-ben a Geriatriumi Intézet igazgatója lett. Ana Aslant a globális orvosi gerontológia egyik úttörőjeként tartják számon.
Ana Aslan titkos étrendje. Szerinte egy normális táplálkozási napnak így kell kinéznie:
- reggeli, snack, ebéd (Ana Aslan 13: 30-kor ebédelt), snack, vacsora (18:00 - 19:00).
Megtanították, hogy helyesen, meghatározott időben, egészséges módon táplálkozzon. Orvosként Ana Aslan ezt a jó táplálékot is bevitte betegei étrendjébe.
Mindennek a lehető legtermészetesebbnek kell lennie, kerülni kell a konzerveket. Az ételnek természetesen meg kell hoznia azt, amire a testnek szüksége van. Nincsenek felesleges anyagok. Sok zöldség, sok gyümölcs és természetesen sok testmozgás.
Ana Aslan titkos étrendje. Normális nap Ana Aslan látomásában
Ana Aslan szerint általában egy beteg napjának a táplálkozás szempontjából így kell kinéznie: reggeli, snack, ebéd (Ana Aslan maximum 13: 30-kor ebédelt), snack, vacsora (18: 00-kor - 19:00 órakor).
A hús tekintetében egyfajta osztályozás volt: marhahús, hal, baromfi, bárány/juh, sertés. A sertéshús azonban nem nagyon ajánlott, mivel húsát zsírosnak tartják.
Ezután ajánlja a májat, a nyelvet, általában olyan állatok húsát, amelyek viszont tisztábbak. És minden rasol. Néha elmennek, és elkészítik őket a sütőben.
Abban az időben húst ettek - zöldséget kevés fehérjével, nem húst semmivel. Most húst eszünk kevés körettel.
A zöldségféléket természetes állapotukban vagy szuflában, sok szuflában ajánlották. Aztán tejtermékek, tojás. Nincs sütés, nincs zsír.
Ana Aslan volt az, aki felfedezte a prokain terápiás előnyeit hosszú dózisú kezeléssel alacsony dózisokban. A prokain válik a Gerovital H3 fő összetevőjévé, amely egy eredeti román termék, és az első olyan gyógyszer, amelyet kifejezetten az öregedési folyamat késleltetésére hoztak létre.