Ana Baniciu áldozatokat hoz az alakjaért
Írta: Denisa Macovei, 2018. augusztus 22., szerda, 12:00
Ana Baniciu áldozatokat hoz az alakjaért. Az énekesnő, hazánk egyik legszexisebb művésze, a showbiznisz legvonzóbb hátsójával rendelkező fiatal nőt nevezte meg, bevallotta nekünk, hogy kinézete nem kizárólag a genetikai öröklődésnek köszönhető.
Miközben előkészíti a nagy képernyőkön való bemutatkozását, egy Iura Luncașu által rendezett játékfilmben Ana Baniciu megpróbálja valahogy összekapcsolni a forgatási órákat az edzésórákkal. „A nagyon elfoglalt időbeosztásom ellenére sokat edzek, és igyekszem koncentrálni az edzésemet, hogy a lehető legintenzívebb legyen. A tornateremben végzett mozgás mellett mindenki, ha lehetőségem van rá, úszni megyek. Az egyik olyan sportágnak tartom, amely segíti testünket még szebb formákban. Az étrend szempontjából igyekszem sok salátát és halat enni, és minél több vizet inni. ", hogy felfedje Anát.
Ana Baniciu arra törekszik, hogy irigylésre méltó alakja legyen, és jól megalapozott étlapja van
Ana, hogy megkönnyítse a megfelelő étrendhez való alkalmazkodását, Ana néhány ételt választott, amelyet mértékkel fogyaszthat. "Reggel megpróbálom, amennyire csak lehetséges, nem hagyni a reggelit: szezonális gyümölcsök, joghurt, 3 tojásfehérje omlett és egy sárgája vagy tej gabonafélékkel. Megpróbálom őket kombinálni és diverzifikálni, hogy az egyhangúság ne avatkozzon az étlapomba ", - mondta Ana, hozzátéve, hogy az ebéd és a vacsora sem túl gazdag ételekben.
"Ebédnél grillezett csirkemellet eszek salátával, tonhal salátát, grillezett halat zöldségekkel vagy marhahúst zöldséges körettel és sült saláta kitûnõ salátával, este pedig igyekszem minél könnyebben, kenyér nélkül, cukor nélkül enni. Néha grillezett halat, salátát vagy krémes zöldséglevest próbálok ki ", befejezett művész. Ana bevallotta nekünk, hogy előfordul, hogy kihagyja a főétkezéseket, de vigyáz arra, hogy ne egészségtelen ételeket fogyasszon kompenzációként, hanem a lehető legkevesebb kalóriatartalmú harapnivalókat fogyasszon: "Elég nehéz betartani a szigorú diétát, ezért igyekszem egészséges életmódot folytatni, mindig gondoskodni arról, hogy mit eszek, és ha kihagyom az étkezéseket, ami elég gyakran előfordul, a lehető legtisztább snackekkel egészítem ki kalória szempontjából - gyümölcsök, rudak vagy sárgarépa ".