Andra - több mint 8 kg fogyott mindössze 8 héten keresztül a személyre szabott tanácsadás során
Mindig érzelmeim vannak, amikor elkezdek együttműködni normál testsúlyú emberekkel, akik csak néhány kilogrammot akarnak leadni. Félelmeimmel szemben azonban minden alkalommal, amikor a fogyás egyenletes, és az eredmények nagyon jól láthatók.
Andra ma kezdte a 9. hét fogyókúráját, célpontja 50-52 kilogramm körül mozgott. Jelenleg kissé meghaladja a 54 kg-ot, az első mérlegelésnél a súlya 63 kg. Kezdetben 3 étkezésről csak 2-re váltottam, körülbelül egy hónap elteltével, mivel a ketogén diéta segített neki szabályozni a magas szénhidráttartalmú diéták éhségét. A legfontosabb, hogy együtt sikerült áttérnünk az egészséges és ízletes életmódra. Mire vársz? 🙂
Tetszett ez a cikk?
Snitele keto de vita
Cukor, bűnös a mikrobiom megváltoztatásában - 2020. október
Rusztikus keto torta sajttal és paradicsommal
A csillaggal jelőlt mezők kötelezőek! Az e-mail címet nem teszik közzé.
SZERETNE MEGSZABADÍTANI AZ EXTRA KILOGRAMOKAT?
Minden, ami a kívánt súly eléréséhez szükséges
SZERETNE MEGSZABADÍTANI AZ EXTRA KILOGRAMOKAT?
Több száz boldog ügyfél, több száz font vesztett együtt és több száz élet változott jobbá az egészséges életmód elfogadásával!
Iratkozzon fel a hírlevélre, hogy e-mailben megkapja a DietaKetogenica legújabb receptjeit és tippjeit!