Andreas Münzer torta alacsony szénhidráttartalmú S
Édesítőszer (kb. 30-40 fröccsenés)
2 üveg Vaj-vanília íz
2 evőkanál fehérjepor
30 tojásfehérje
500 gr. alacsony zsírtartalmú kvark
100 gr. zabpehely
100 gr. Durumbúza tészta (kicsi)
100 gr. rizs
2 alma (vagy más gyümölcs)
2 teáskanál fahéj
2 teáskanál instant kávé
Főzd meg a rizst és a tésztát. Vágja az almát apróra.
Ezután keverje össze az összes hozzávalót egy nagy tálban kézi keverővel.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. A kész keveréket egyenletesen kenje a tetejére.
180 fok körül előmelegített sütőben 40-50 percig sütjük.
Alkalmas a verseny étrendjéhez!
Táplálkozási értékek: egész étel
kcal: 2090
Szénhidrátok 225gr.
Fehérje 184gr.
Zsír 18gr.
válasz
Nincs cím
Nagy adag, ha nagyon éhes vagy hogyan. Hogyan néz ki a végtermék?
Nincs cím
Ja, és csak ma reggel néztem meg először az edzésvideóját.:)
A recept mindenképpen finom!: O
Nincs cím
Eredeti a Cabaltól
Ja, és csak ma reggel néztem meg először az edzésvideóját.:)
A recept mindenképpen finom!: O
Melyik edzővideó 8o
Hozza, hozza, hozza
Nincs cím
A torta finomnak hangzik . Holnap megsütöm, HA . valaki elmagyarázza nekem a fröccsenéseket . édesítőmmel nincs "fröccsenési funkció" . talán nem információ ?
Nincs cím
Találd ki, mit jelentenek itt a cseppek. Tehát tartsa meg 30-szor. Nem tudom, milyen édesítőszer-csomagolás van, de számomra az az eset, hogy késsel levágja a fedél tetejét, majd csak adagolhatja az egyes "fröccsenéseket" - vagy veszi a nyers fajtát és összenyomja az üveget, mint például hogy az édesítőszer sugárként jön ki.
Nincs cím
Eredeti a Furor Germanicus
Találd ki, a cseppekre gondolunk itt. Tehát tartsa meg 30-szor. Nem tudom, milyen édesítőszer-csomagolás van, de velem van az, hogy késsel levágja a tetejét, és akkor csak adagolhatja az egyes "fröccsenéseket" - vagy veszi a nyers fajtát és kinyomja az üveget, mint például hogy az édesítőszer sugárként jön ki.
De akkor nincs pontos édesítőszerem . egy kicsit túl sok mindent el tudsz csavarni, sokszor előfordult velem .: - (- (
RE: Andreas Münzer Cake Low Carb
Eredeti a Bika nyakából
összetevők
Édesítőszer (kb. 30-40 fröccsenés)
2 üveg Vaj-vanília íz
2 evőkanál fehérjepor
30 tojásfehérje
500 gr. alacsony zsírtartalmú kvark
100 gr. zabpehely
100 gr. Durumbúza tészta (kicsi)
100 gr. rizs
2 alma (vagy más gyümölcs)
2 teáskanál fahéj
2 teáskanál instant kávé
Főzd meg a rizst és a tésztát. Vágja az almát apró darabokra.
Ezután keverje össze az összes hozzávalót egy nagy tálban kézi keverővel.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. A kész keveréket egyenletesen kenje a tetejére.
180 fok körül előmelegített sütőben 40-50 percig sütjük.
Alkalmas a verseny étrendjéhez!
Táplálkozási értékek: egész étel
kcal: 2090
Szénhidrátok g: 225
G fehérje: -
Szénhidrát g: -
G fehérje: 184
Zsír g: 18
Uhhhh milyen táplálkozási információkról van szó? A fehérje nem lehet benne, de a fehérje?: pletyka: Ugyanaz a hülyeség szénhidrátokkal és szénhidrátokkal. Mi a különbség? . és hogy ez valóban alacsony szénhidráttartalmú-e: kontra: