Andreea Esca 8 kilogrammot fogyott kenyérevéssel! Tudja meg, milyen csoda étrendet követett - AMP oldal
40 éves korában Andreea Esca irigylésre méltó alakot élvez! Egy évvel ezelőtt Andreea készített egy fotózást, amelyen abszolút szenzációsan néz ki, 8 kg-kal vékonyabb. Azóta a sztárnak sikerült azonos súlyban maradnia. Tudja meg, hogy sikerült neki.
A televíziós csillag mindössze 1,62 m magas, két évvel ezelőtt pedig 65 kilogrammot nyomott. Csak ezt a súlyt szokta meg, egy bizonyos ponton úgy döntöttek, hogy a magasságában valamivel kevesebbet kell nyomnia, ezért fogyni kezdett. 8 kilót fogyott egy olyan csoda-diétával, amely segített abban, hogy fitt maradjon.
Teljesen normálisan eszem. Az egyetlen dolog, amit csinálok, nem eszem sokat este, és nem eszem túl édeset. Eszem, amit akarok, és kenyeret, és steaket. És amikor lefogytam, kenyeret ettem. Reggel mindig pirítóst eszek, mielőtt kávét iszom, kenyeret eszem, bármi is. Amikor lefogytam, a nap hátralévő részében jobban vigyáztam a kenyérre. Nem ettem tésztát és burgonyát. Nem volt csoda, nem konzultáltam egyetlen táplálkozási szakemberrel sem. Úgy gondolom, hogy ha mindenki egy kicsit óvatos és nem túloz, akkor állandó súlyú maradhat. És nagyon fontosnak tartom az esti étkezés elkerülését. Este mindig lefogytam, Andreea elmondta a WOWbiz.ro szerint.
A megfelelő táplálkozás mellett az Esca sportolt is! A tévésztár hetente háromszor jár edzőterembe.
Hetente háromszor pilateszek. Nem csak a pitalit gondolja az emberek, hogy néhány izometrikus helyzetben ülsz, és ennyi, ez egy kicsit nehezebb, de nagyon hasznos. Pilates-t csinálok néhány kötéllel, súlygal, rugóval. Oana Cuzino ajánlotta nekem ezeket a pilates órákat, majd az edzők, akik az egykori klubnál voltak, átköltöztek és elkészítették saját stúdiójukat, én pedig utánuk mentem. Kiváló, a tévés műsorvezető is kijelentette.
Ami a kozmetikai sebészet kényes témáját illeti, Andreea megemlítette, hogy egyelőre jól érzi magát a bőrében, de nem utasítja el teljesen az ötletet.
Nem tudom, kozmetikai műtétet végeznék-e vagy sem. Szerintem ez a műveletekkel nagyon személyes kérdés. Mindenkinek azt kell tennie, amit érez. Ha ettől az ember jobban érzi magát és több önbizalmat ad neki. Ami engem illet, egyelőre semmit sem változtatnék, nem tudom, 10 év múlva megváltozom-e vagy sem, egy kagyló Esca.