Andreea Gabriela Popescu, szenvedő emberek pszichológusa
Még ha nincs is tudatában, sok elhízott ember érzelmileg szokott enni.
A táplálkozási szakemberekkel együtt a pszichológusok segíthetnek abban, hogy megváltoztassák azokat a viselkedési és életmódbeli változásokat, amelyek hozzájárulnak az optimális testsúly-szabályozáshoz.
Interjú Andreea Gabriela Popescu pszichológussal
Andreaát 2011 óta ismerem. Meleg, vidám és türelmes ember. Andreea Popescu független gyakorló pszichológus a pszichodinamikai orientáció pszichológiai tanácsadásában (több mint 5 év szenvedő emberek tanácsadásában).
A gondolatok és viselkedés megértése és kezelése megzavarhatja a fogyást. Ezért gondoltam meghívni Andreea-t egy mini interjúra az érzelmi túlsúlyról.
- Pszichológusként szerinted miért hízik az emberek?
Általánosságban mindaz, ami eltér a fiziológiai, fizikai és szerves egyensúlytól, mentális egyensúlyhiányt is magában foglal.
A túlsúly tekintetében nem nagyon világos, hogy bizonyos belső konfliktusok, alacsony önértékelés, elégedetlenség, frusztráció és sötét gondolatok közvetlenül súlygyarapodáshoz vezetnek. Természetesen orvosi eredetű problémák vagy örökletes összetevők erősen lógnak az elhízás etiológiájában. De az ördögi kör továbbra is vitathatatlan.
Minél jobban növekszik a kilogrammok száma, annál gyengébbé válik az ember pszichéje. Minél jobban lemond a psziché a motivációs támogatás funkciójáról, annál könnyebben települ a túlsúly.
2. A stressz hozzájárul a súlygyarapodáshoz?
A Radír hozzájárul mindennapi életünk számos rendellenességéhez, beleértve a súlygyarapodást is. Sok orvos elfogadja azt az elképzelést, hogy az általuk kezelt betegségek több mint 50% -a stresszel kapcsolatos rendellenességekből ered.
A stressz az egyik fő tényező, amely rendezetlen, irracionális és káros étrendet okozhat. Az olyan praktikus ételfelesleg azt a mesterséges benyomást kelti, hogy a belső üreg beteljesedik, és boldogok lehetünk.
A túlsúlyos emberek általában olyan emberek, akik ételüket szerelmes szövetségesnek tekintik. Lényegében a legnagyobb rosszat teszik. Éppen ezért a fogyás folyamata gyakran tartalmaz olyan csomagokat, amelyek elérik a személyiség minden szintjét: táplálkozás, sport, relaxáció, tanácsadás és pszichológiai támogatás, életvezetési tanácsadás, munka és magánélet egyensúly.
3. Az ember életének milyen eseményei meghatározhatják az elhízáshoz vezető étkezési magatartást?
Az ember életében jelentős események következhetnek be magas stresszel (Holmes és Rahe skálán): a partner halála, különválás vagy válás, egy szeretett személy halála, őrizetbe vétel, házasság, elbocsátás, nyugdíjba vonulás, munkanélküliség, egy tag betegsége a család.
De nagyban függ attól, hogy ezek az események miként találják meg visszhangjukat mindenki pszichéjében. A saját források aktiválódnak a stressz kezelésére, így nem minden embernek lesz azonos típusú védekező magatartása.
Egyesek számára az étel könnyű és társadalmilag elfogadott védekezési mechanizmus lesz (ellentétben az alkohollal, a drogokkal, a kontraproduktív munkahelyi magatartással).
4. Hogyan veszi észre a túlsúlyos ember, hogy pszichológusra is szüksége van a fogyás kezeléséhez?
Minden olyan segítség, amely más típusú beavatkozásokkal együtt működik, csodákra képes a túlsúlyos ember számára. A pszichológus együtt lehet ezzel a szenvedő emberrel, hogy támogassa motivációs szintjét, megmutassa előnyeit, visszahelyezze a pályára, amikor hajlamos feladni, tükrözi teljesítményét és fejlődését.
5. Hogyan segíthet a pszichoterápia az optimális súlykezelésben?
A pszichoterápia fő előnye az önbizalom helyreállítása, valamint az önbecsülés és az önszeretet megerősítése, amely minden változás lényege.
Hogyan és hol tudok időpontot egyeztetni Andreea Popescuval?
Találkozókhoz a cím használatával küldhet üzenetet [email protected] vagy a telefon 0722.998.049
Andreea Gabriela Popescu pszichológusról talál részleteket itt.
A kabinet címe: Bukarest, Soseaua Stefan cel Mare nr. 240, bl 59A, sc 5, et 3, ap 138, 2. szektor (Bucur Obor környéke)
Az ár 110 RON/konzultáció.