Andreea Raicu; Szépségápolási és táplálkozási tippek

Andreea Raicu személyes blogjában néhány tippet ismertetett az életmódjával és az általa követett étrenddel kapcsolatban.

Vegetáriánus sokáig Andreea néhány példát adott az ételeiről, amelyek megtalálhatók a menüjében:

Reggel:
-egy csésze szójatej müzlivel (néhány evőkanál) nyers mandulával, mazsolával, napraforgómaggal és sütőtökkel, mind nyersen
-omlett tojásfehérjével, gombával vagy más zöldségekkel
-egy turmix (szójatej + tojásfehérje + érett banán + bogyók)
-Quinoa szárított gyümölcsökkel

Ebéd:
-vadrizs
-levesek különféle zöldségekből
-növényi lasagna
-teljes kiőrlésű tészta zöldségekkel
-mindenféle zöldséges étel
-töltött avokádó

Este:
-zöldségek
-saláták
-felett

Andreea azonban elismeri, hogy mohó és időről időre édességet vagy sült krumplit is eszik, de kis mennyiségben.

---