Anélkül, hogy tudná, túllépheti a mangán maximális adagját
2016. szeptember 19., hétfő, 17:33 Forrás: REALITATEA.NET
A mangán, a csontok és a kötőszövetek kialakulásában alapvető szerepet játszó ásványi anyag, amely szerepet játszik a pajzsmirigy működésében, a kalcium felszívódásában, a vércukorszint normalizálásában, az immunrendszer működésében, valamint a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében, nagyon mérgező lehet, ha meghaladja a napi adagot ajánlott, azaz napi körülbelül két milligramm felnőtteknél.
Eddig a káros hatás ismeretes volt azoknál az embereknél, akik hegesztőként vagy kohóként dolgoznak, és belélegzik a mangánport, és ezzel ki vannak téve a manganizmus kockázatának. A tünetek hasonlóak a Parkinson-kórhoz, azaz remegés, járási nehézségek, az arcizmok görcsei, amelyeket ingerlékenység, agresszió és hallucinációk előznek meg.
A mangán belégzése tüdőkárosodáshoz is vezethet, ami hörghurutot okozhat. A kaliforniai Santa Cruzi Egyetem múlt hónapban befejezett kutatási projektje arra a következtetésre jutott, hogy a mangán figyelemhiányos szindrómához, hiperaktivitáshoz vezethet gyermekeknél és fiataloknál.
A szervezetben magas mangánszinttel rendelkező gyermekek százainak volt ilyen szindróma, ezért a tudósok tesztelték az ásványi anyag tengerimalacokra gyakorolt hatását. Ez az első tanulmány, amely rámutat az ilyen típusú hiány és a mangán expozíció közötti kapcsolatra, és reményt ad a kutatóknak a hatékony kezelésre. A felesleges mangánnak való kitettség leggyakoribb forrása a kutakból származó ivóvíz.
Egy másik forrás néhány szójatermék, amelyet csecsemőknek adnak az anyatej helyettesítésére. A kitett tengerimalacokban megfigyelt rendellenességek amplitúdójában összehasonlíthatók voltak az ADHD-ban szenvedő gyermekeknél megfigyelt figyelemzavarral - mondta a kutatás egyik szerzője, idézi a Science Daily honlap. Ugyanez a professzor egy másik tanulmányban azt találta, hogy a mangán csökkenti az egerek motoros képességeit, ami koordinációs és kézügyességi hiányosságokhoz vezet, vagyis olyan tünetekhez, amelyek néhány ADHD-s gyermeknél jelentkeznek. A tudósok a hatás visszafordíthatóságát is megtalálták a mangán eltávolítása után, de csak olyan helyzetekben, ahol az expozíció minimális volt.
Ezért a kutakból származó víz elemzésére minden településen szükség lenne, és nemcsak a mangán, hanem a nitrogéntartalmú vegyületek miatt is.
Azonban ne rohanjon a mangánban gazdag zöldségek eltávolításáról az étrendből, mivel ezek többféle terápiás vegyértékkel bírnak. Ide tartoznak a diófélék, a magvak, az avokádó, a mazsola, a spenót, a brokkoli, a bab, a teljes kiőrlésű gabona és a borsó. De ne használjon mangán-kiegészítőket, hacsak orvosa nem mondja meg!