Anémia. Mi és hogyan segíthet az anaemia elleni diéta

A vérszegénység olyan állapot, amely akkor alakul ki, amikor a vérében nincs elegendő egészséges vörösvértest a vérben.
Ezek a sejtek az oxigén fő szállítói a szervekbe. Ha a vörösvértestekben szintén hiányos a hemoglobinszint, akkor a szervezet nem kap elegendő oxigént.
A fáradtságos vérszegénység fő tünete azért jelentkezik, mert a szervek nem kapják meg a megfelelő működéshez szükséges összetevőket. A krónikus betegségben szenvedő nőknél és embereknél fokozott az anaemia kockázata.
A vérszegénység bizonyos formái örökletesek, és a csecsemők születésüktől kezdve érintettek lehetnek.
• A termékeny periódusban lévő nők különösen érzékenyek a vérszegénység egyik formájára, az úgynevezett vashiányos vérszegénységre, a menstruáció utáni vérveszteség és a terhesség alatt megnövekedett vashiány miatt.
• Az idősek számára a rossz táplálkozás és más egészségügyi állapotok miatt nagyobb a vérszegénység kialakulásának kockázata is.
A vérszegénység típusai
A vérszegénységnek több típusa van. Mindannyian nagyon különböznek az okok és a kezelések szempontjából. A vashiányos vérszegénység, a leggyakoribb típus, diétás terápiával kezelhető és vassal kiegészítve. A vérszegénység egyes formáit - például a terhesség alatt kialakuló vérszegénységet - még normálisnak is tekintik. Néhány vérszegénység azonban egész életen át tartó egészségügyi problémákkal járhat
Több mint 400 vérszegénység létezik, amelyek három csoportra oszthatók:
- • vérvesztés okozta vérszegénység
- • vérszegénység, amelyet a vörösvérsejtek termelésének csökkenése vagy hibái okoznak
- • vérszegénység, amelyet a vörösvértestek pusztulása okoz
Ha gyermekének vérszegénysége van, az első tünetek a sápadt bőr és ingerlékenység, fáradtság, szédülés, szívritmuszavarok lehetnek.
Ha a vérszegénységet a vörösvértestek túlzott pusztulása okozza, a tünetek közé tartozik még a sárgaság, a szem sárgulása, a megnagyobbodott lép és a sötét vizelet.

Csecsemőknél és óvodásoknál a vashiányos vérszegénység fejlődési késésekhez és viselkedési rendellenességekhez vezethet, például alacsony motoros aktivitáshoz és társas viselkedési problémákhoz, sőt figyelemhiányhoz. A kutatások azt mutatják, hogy a fejlődési problémák az iskolás korban és azon túl is fennmaradhatnak, ha a vashiányt nem kezelik megfelelően.