Anke Gröner; Blog archívum; Szabadítsd meg az elméd (és kövér szamár követni fogja)
blog, mint senki sem nézi
Szabadítsd meg az elméd (és kövér szamár követni fogja)
Két fotót feltöltöttem magamról a csodálatos Facebook-csoportba, „Hogyan nézz ki úgy, mint az inged nyomtatása” (1, 2). Lehet, hogy ez nem sokak számára a bravúr, de számomra elég nagy lépés volt. Akinek elég jó kedve volt.
Volt egyszer egy lenyűgöző műsor a BBC-n, amelyben tíz karcsú ember vett részt egy kísérletben. Négy héten keresztül napi 10 000 kalóriát kellett megenniük (kérjük, guglizgassák maguknak, mennyi BigMac van. Elég sok), nem engedték tovább a testmozgást, majd újra lemérték őket. Néhányan nagyon szépen híztak, míg mások alig voltak egy-két kilóval nehezebbek ennek az árbocnak a ellenére. Minden ember más. Mindenki másképp dolgozza fel az ételt. Ezért mindenki ismer egy vékony barátot vagy barátnőt, aki minden nap fogyhat egy krémes süteményt anélkül, hogy hízna, míg másoknak csak egy krémtorta képére kell gondolniuk, és öt kiló van a bordákon.
És ugyanez van a fogyással is. Igen, legalább ismerek valakit, aki egyszer leadott 15 kilót, és akihez 20 éve nem jöttek vissza. Ismerek azonban legalább tíz olyan embert is, akik évek óta küzdenek egy vagy másik módszerrel azért, hogy egy kicsit elvékonyodjanak, és ehelyett egyre szélesebbé váljanak. Vagy azoknak, akiknek minden nap táplálékot kell adniuk és/vagy sportolniuk kell, hogy ne hízzanak többet. Lehet, hogy ez némelyiknek rendben van, nekem szar életnek hangzik. Egyébként szar, mint kövér.
A fogyásnál sokkal fontosabb dolgot tanultam meg az élelmiszer-edzésen keresztül: élvezni az ételt.
Számomra az étel mindig gonosz, tiltott, bűn volt (soha nem akarom többé hallani ezt a kibaszott baromság szót az étellel kapcsolatban). Az étel mindig olyan dolog volt, aminek lennie kellett, de amit soha nem akartam. A csokoládé azért volt rossz, mert hizlal, és én már kövér voltam, és ó, istenem, most megint csokoládé, ó, istenem, én még hízósabb vagyok, istenem, senki sem szeret engem, istenem, másrészt csak a csokoládé segít, szeret. Stb. Egyszerűen fogalmazva. A fejem egy kicsit bonyolultabb, de enni még soha nem volt könnyű. Vagy örömmel. Pillanatok alatt igen. Amikor megünnepeltem. Amikor úgy éreztem, hogy valami jót akarok csinálni magamnak. De ezek a pillanatok ritkák voltak, mert nem érdemlem, hogy valami jót tegyek magamnak, mert végül is kövér vagyok, ezért hülye, fegyelmezetlen és szar.
Időközben az evés napi élvezetté vált. A mai napig fogalmam sincs, mit tett Lu velem, csak az, hogy megfogtam a kezemet, és azt mondtam magamban: „Bármit megehetsz, amit csak akarsz.” Mert minden ízlik és minden jó, főleg nekem. Azóta szinte minden este ünnepelem az ételt, élvezem és örülök neki. És még egy grammot sem fogytam le, bár egészségesen és tudatosabban étkezem, és kicsit többet mozogok. És tudod mit? Nem számít. Mivel számomra olyan fontos lett, hogy ne az anyagcserém, a sajátosságaim és az éhségérzetem ellen küzdjek, hanem inkább kedveljem magam, vigyázzak magamra, ne bújjak tovább, bár kövér vagyok, ezért nagyon rossz másoknak Az emberek szeme.
Kihagytam azokat a csodálatos lehetőségeket, például a ZDF-ről szóló jelentést a nagyapám naplójairól, mert kövér vagyok, és nem akartam kamera elé kerülni, hogy gyűlölet-levelet kapjak. Évekig elutasítottam a blogger-találkozók meghívásait, mert valaki láthatott engem, aki korábban jó véleményem volt rólam a blogomon keresztül - ami természetesen azonnal megváltozik, amikor meglát. Nem tettem meg annyi mindent, amit megtehettem volna - nem azért, mert kövérségem megakadályozta, hogy megcsináljam, hanem a társadalmi megbélyegzés, amelyet a kövérség hoz magával, mindazokat az előítéleteket és seggfej megjegyzéseket, amelyeket 40 év után internalizáltam.
De hirtelen már nem olyan fontosak.
Megváltoztattam a ruházati stílusomat, a táskás nadrágokból és a fiúingekből a kabátokba és fülbevalókba. Mindennap sminkelek, és várom az emberekkel való találkozást, vagy az emberek meghívását, hogy jöjjenek hozzám. Mert végül, végül, végre jól érzem magam a testemben. Vagy legalább békét kötött vele. Már nem harcolok vele, már nem bántalmazom, nem gyűlölöm. Vigyázok rá és jó dolgokkal etetek. És csokoládé, mert ez is jó cucc.
Ez az új testérzet pedig oda vezetett, hogy idén elmentem a re: publica-ra, amiből tudtam, hogy sokan fognak ott látni, akik csak a Twitteren ismerik az apró profilképemet, amin valahogy vékonyabbnak tűnök, mint vagyok. . De évek óta először nem félek a társasági életből, mert kövér vagyok, mert tudom, hogy rendben van. Minden rendben. A testem rendben van És aki nem gondolja, hogy a testem rendben van, nem érdekel. Ez a szuverenitás nem mindig működik, de elég egy buta fotót készíteni egy Facebook-csoport számára, amelyen a kettős állam látható. Mert hozzám tartozik. Mert én Mert jól vagyok.
30 évbe telt, mire eljutottam ehhez a mondathoz: „Mert jól vagyok”. És ezért érzik nekem a Facebook-fotók a bravúrokat.
Ha többet szeretne megtudni a Fat Acceptance-ről, megteheti Kate Hardingben, az egyik kedvenc FA blogomban.