Annyi keménység önmagunkkal

Feladva 2017. 06. 05., 05:38 | Frissítve 2017. 06. 02., 04: 20-kor

annyi

Sokáig van "Húzza meg az övet"fogyni. Az éhezés azonban gyengülést jelent! Dehogy, manapság. Ma a drasztikus étrend már nem a tányéron van, hanem az edzőtermekben, az interneten és a női magazinokban.

Testének megfelelővé tételéhez

(1) Gilles Boëtsch társszerkesztője a „Dictionnaire du corps” (CNRS éditions) című könyv. (2) „Egyébként gyönyörű! Vessen véget a látszat zsarnokságának ”(Armand Colin).

szakértői vélemény

Jean-Jacques Menuet, Saint-Malo sportorvos, sporttáplálkozási és szofrológiai szakember figyelmeztet:
> Sújt veszteni. " Igen, egy harminc perces, nagy intenzitású intervallummal zsír, de víz is veszít. Csak a zsír megolvasztásához jobb, ha hosszabb folyamatos erőfeszítésre koncentrálunk, anélkül, hogy elfogyna a gőz. Mivel a zsírtartalékaink a szervezet fő üzemanyaga ennek az állóképességnek a fenntartásához. De ezeket az eszeveszett tevékenységeket ki kell egészíteni állóképességi munkával. "