Anti aging az agy számára; Kalóriacsökkentés; Mensvita
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kalória csökkentése vagy a mérsékelt étrend meghosszabbítja az életet. Most újdonság, hogy a csökkentett kalóriabevitel lehetővé teszi a Gehrin számára, hogy fittebb maradjon. A témáról szóló amerikai hosszú távú tanulmány eredménye alátámasztja ezt a tézist.
A Wisconsini Egyetem Prímás Kutatóközpontjában ezt a vizsgálatot rhesus majmokkal végezték 20 éven keresztül. A csökkentett kalóriatartalmú étrend biztosította az öregedési folyamat némileg késleltetését, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a felnőttkori cukorbetegség késését is.
Újdonság azonban, hogy ez a diéta pozitív hatással volt az agy régióira a mozgás, a memória és a trükkös feladatok megoldása szempontjából. Ezek a készségek ma már nagyon jól megőrződnek idős korukban.
A csökkentett kalóriatartalmú étrendet folytató majmoknál harmadával kevesebb volt az időskori betegség. A majmok fele sem szenvedett daganatos vagy keringési betegségekben. Éppen ellenkezőleg azoké, akiket általában táplálnak. Az ezekre a majmokra nagyon jellemző cukorbetegség még az állatoknál is teljesen hiányzott.
Az új tudás, miszerint az alacsony kalóriatartalmú étrend nemcsak megelőzi a betegségeket, hanem megőrzi az időskori szellemi képességeket is, elegendő oknak kell lennie ahhoz, hogy végre jobban figyeljen a saját étrendjére.
Az étrend csökkentésének hatásaival kapcsolatos megállapításokat a "Science" folyóirat ismerteti.