ANTIACNEÁTIKUS ÉTLET Mit kell enned, hogy megszabadulj a pattanásoktól; NapocaNews
Smink nélküli arcunkon azonnal leolvassuk a fizikai és érzelmi egészségi állapotot, a bőr hű barométer mindannak, ami rajta kívül, kívül és belül egyaránt történik.
A vulgaris pattanás a faggyúfelesleggel rendelkező területek különböző kórokozóival történő szuperfertőzés eredménye, különösen az arcon, de gyakran a hátán nyilvánul meg. Általában serdülőkorban fordul elő, a hormonális mirigyek aktivitásának fejlődése miatt.
Amikor a pattanások serdülőkor után is fennállnak, a jelenség hormonális problémákkal, anyagcsere-rendellenességekkel és magas stresszszinttel társul életünkben.
Ennek az állapotnak több oka van, szinte mindig bizonyos emberek hajlamosak a pattanásokra, ezért meg kell közelíteni egy megfelelő táplálkozáson és kozmetikai kezelésen alapuló komplex gondozási programot, amely speciális bőrápolási rutint tartalmaz. Vannak olyan tanulmányok, amelyek igazolják a szoros kapcsolatot az étrend típusa és a pattanásaink "bemutatása" között.
AKNI ELLENI DIÉTA: MIT EGYENÜNK, HOGY MEGSZABADJUNK A SZEREPEKTŐL
Dr. Ruxandra Plesea, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere orvosának rezidens orvosa, valamint a Neli Pfeiffer Szépség- és Egészségügyi Központ szakorvosa - Esztétikus egy ilyen kérdésben: nagymértékben javíthatja a specifikus elváltozásokat, szabályozhatja a faggyúmirigyek aktivitását, így nem termelnek felesleges faggyút és keratint, elősegítheti a traumatizált szövetek helyreállítását és csökkentheti a gyulladás szintjét. "
Először is le kell mondanunk az édességekről vagy inkább a magas glikémiás indexű ételekről, mert túlzottan stimulálják a faggyúmirigyeket, pontosan azt, amire nem vágyunk. Több figyelmet kell fordítanunk a természetes forrásokból származó vitaminok (A, C, E) bevitelére a túlzott hiperkeratinizáció és a bőr torlódásainak megelőzése, valamint a fertőzések és gyulladások sikeres leküzdése érdekében. Az ásványi anyagok optimális mennyiségben történő bevitele elengedhetetlen. A cink kulcsfontosságú ásványi anyag a bőr egészségében, és olyan élelmiszerekben található meg, mint a zöld leveles zöldségek, diófélék, hüvelyesek, napraforgómag, gomba.
De figyeljen néhány felesleges ásványi anyagra is, amelyek súlyosbítják a pattanásokat, mint például az étrend-kiegészítők jódja.
"Időszakos méregtelenítő étrendekre van szükség a test speciális szerveinek a szervezet méregtelenítésében, az optimális paraméterek szerinti működéshez. Ezeket a méregtelenítő kezeléseket a táplálkozási szakember megjelölésével és felügyelete mellett kell betartani, mert hatással lehetnek immunrendszerünkre vagy akár felboríthatják az anyagcserét "- hangsúlyozza Ruxandra Plesea orvos.
A máj és az emésztőrendszer egészsége tükröződik a bőrben. A pattanások gyakran étkezési intolerancia vagy testünk előrehaladott mérgezési állapota következtében jelentkeznek a külső vagy belső környezetből származó mindenféle toxin túlzott expozíciója miatt.