Antidóta joghurt a rossz leheletért - Falusi Antenna
A joghurt hatóanyaga a rossz lehelet ellenszere. Egy új tanulmány kimutatta, hogy ha minden nap joghurtot fogyaszt, frissen tarthatja a lélegzetét, távol a rossz szagoktól.
A kutatók azt találták, hogy napi hat teáskanál joghurt csökkenti a szájban lévő szagok, például a kén szintjét.
A joghurtban található aktív baktériumok - azaz a Streptococcus Thermophilus vagy a Lactobacillus bulgaricus - a választéktól függően, jótékony hatással vannak a légzésedre.
Joghurt: a rossz lehelet ellenszere
A tanulmány a joghurt hatását vizsgálta a szájban található baktériumokra.
A vizsgálat megkezdése előtt a 24 önkéntest arra kérték, hogy két héten keresztül kerüljék a joghurtot és más ételeket, amelyek ugyanazokat a baktériumokat tartalmazzák, mint a joghurtot, például sajtot vagy savanyúságot.
A kutatók ezután nyál- és nyelvmintákat gyűjtöttek a szájban rossz szagot kibocsátó baktériumok és vegyületek szintjének mérésére.
Ezt követően a vizsgálat során a résztvevők hat héten keresztül naponta kétszer 300 gramm joghurtot fogyasztottak.
A vizsgálat végén a kutatók ismét mintákat vettek a résztvevőktől, és megállapították, hogy a szájban rossz szaghoz vezető anyagok 80% -kal csökkentek. Emellett a plakk- és ínybetegségek is jelentősen csökkentek…
Habár a bizonyosság érdekében még tanulmányokra van szükség, a szakemberek javasolják a joghurt bevezetését a napi étrendbe a rossz lehelet leküzdése érdekében.