Anya fogyása szoptatás közben Fórum Szoptatás - Tippek, tapasztalatok és cserék a
mindenhol hallja és olvassa, hogy szoptatás alatt lefogyna. Most hallottam, hogy ez egy olyan pletyka volt (amely még mindig fennmarad), miszerint a szoptató anyák többsége még hízni is fog! A születés óta azonos súlyú vagyok, és 3,5 hónapja szoptatom. Érdekelne, milyen tapasztalatokat szereztek más anyák. Szeretnék néhány kilóval kevesebbet. Be kell vallanom, hogy szoptatásom óta kedvelem az édességeket (és egy nap sem telik el csokoládé nélkül;-)). Tartsak most vissza, vagy ez elég, ha már nem szoptatok?
LG
Rosinchen78
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol angelmue 2007. augusztus 6-án, 13:54 órakor
Szia,
igen, jó lenne, ha így leesnének a kilók ! Már 4,5 hónapja szoptatok, és csak néhány kilót fogytam le, mert nagyon figyelek az étrendemre. Szigorúan véve részt veszek a szoptató nők súlyfigyelő programjában, és most 7 kg-ot fogytam! Ha nem veszek részt ott, akkor is 76 vagy sokkal több lenne, mivel rohadtul szeretek édességet enni!
Ugyanakkor azt is olvastam, hogy ez a fogyási folyamat csak nyolc hónapos szoptatás után kezdődik!
Tehát kapaszkodj - a szoptatás és a kicsik amúgy is fontosabbak!
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol kabunovi 2007. augusztus 6-án 14:32
Azok közé a nők közé tartozom, akik szoptatás közben szorgalmasan fogynak. És bár sokat eszem (sokkal nagyobb mennyiséget, mint máskor, amikor állandóan éhes vagyok).
Ha nagyon követem a csokoládé utáni vágyamat, akkor legalább megtartom a súlyomat anélkül, hogy híznék. Ha kevesebb édes dolgot eszem, akkor ismét fogyok. Édesség nélkül azonban alig bírom, nagyon vágyom a csokoládéra.
Ha csak mindig ilyen volt. A "normális életben" sajnos azon emberek közé tartozom, akik nagyon gyorsan híznak és nagyon rosszul fogynak.
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol Svájc 2007. augusztus 6-án 14:55 órakor
Helló, hetek óta nem mozogtam a mérlegen, még mindig 7-8 kg-mal több, mint a tampon előtt, és még mindig tele vagyok (a baba 4,5 hónapos) (súlygyarapodás SS 20 kg-ban).
Úgy gondolom, hogy ez a szoptató hormon megtartja a kilókat. Csokinak is érzem magam, csak szoptatásra van szükségem, vagy csokis sütire. Megpróbálom teljesen kihagyni őket.
Lassan nagyon elégedetlen vagyok a megjelenésemmel, még mindig 2 ruhamérettel vagyok több, mint korábban, ruhák nem illenek stb.
Igen, én is így gondoltam;-(
válaszol Mimmijongo 2007. augusztus 6-án 18: 17-kor
Azt hittem, csendben vagyok, és most egyedül fogok fogyni. Puff torta!
4 hét után egy grammot sem fogytam. Azonban még mindig minden finomat belezsúfoltam. Aztán elkezdtem csökkenteni a zsírt és a cukrot, és 3 fél hónap alatt 12 kilót fogytam. És ez - meg kell, hogy mondjam - gyorsabban ment le, mint az első lányommal (palackos gyermek). Most 2 kilót kell leadnom, és akkor újra meg lesz a kezdő súlyom * boldog *. Akkor Marie-val még 8 hónappal a szülés után 42-et viseltem. és most ismét részben belefértem a 40-es nadrágomba.
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol rina & baby 2007. augusztus 6-án, 21:27
Helló, az első gyermekemet 13 hónapig szoptattam, a másodikat pedig most 16 hónapig, újra mindent elvesztettem, és közöttem kevesebb volt, mint korábban (51 kg), légy türelmes még egy kicsit, rendben lesz! Ettem édességet is, nem szabad, de vannak olyan tanulmányok, amelyek az ellenkezőjét bizonyítják, hogy a csokoládé is olyan boldoggá teszi a babát.
Üdvözlet
Carina
Re: Igen, én is így gondoltam;-(
válaszol Mia65 2007. augusztus 6-án 21: 48-kor
Azok közé tartozom, akik szoptatás közben valóban híznak, annak ellenére, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozom. Sok gyümölcsöt és főleg zöldséget eszem.
Ugyanakkor sok-sok éve autoimmun pajzsmirigy-betegségem van. És nemcsak az SS-k, a szoptatás "vicces" hormonális káoszt okoz a testemben. De ez nem indokolja a szoptatás leállítását.
Valamikor visszatérek a fogyáshoz. A fiam valószínűleg 18 éves koráig nem fog a mellkasomon lógni.;))
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol tanja3371 2007. augusztus 6-án, 22:29
Luan 8 hetes. Az első 4 hétben csökkenteni tudtam a súlyomat, de azóta határozott voltam: - (((
27 (!) Kg-ot hoztam az Ss-ben (tudom mit!), Amelyből körülbelül 6-an tűntek el, amikor felmentek a kórházból, és eddig még 9,5-et. Rendben van, nem hiszem, hogy ez olyan drámai, de természetesen nem vagyok elégedett a megjelenésemmel!
Két hét múlva megkeresztelkedünk.: - ((((
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol Rosinchen78 2007. 07. 08. 7: 52-kor
Köszönöm a válaszokat. Na igen, a csokoládéval készült sütik sem biztonságosak tőlem;-) A francba, hogy ennyire vágyhatsz ételekre és édességekre. Jól Legalább most már tudom, hogy nem vagyok egyedül. Sok sikert kívánok mindenkinek, aki fogyni akar! Mindenképpen folytatom a szoptatást, a babám az első számú! Most megpróbálom csökkenteni a csokoládét, talán segít. LG Rosinchen78
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol peajay 2007. 08. 08. 01:29
Én is teljesen szoptatok, és a kicsi pontosan 3 hónapos. Ez idő alatt összesen 6 kilót fogytam, bár valójában elég rendesen eszem. Nem igazán vagyok éhes a csokoládéra, de naponta egy kis bűnnel kényeztetem magam (jelenleg fagylalt).
Az elején elég gyorsan, majd lassabban lefogytam (először a puszta szoptatás miatt nem sikerült enni ilyen rendesen:-).
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol mecci79 2007.08.08-án, 13:25 órakor.
Én is mindig gondoltam. És 2 fiammal ismét szaporodtam a szoptatás alatt, majd nagy nehezen 1 - 1 1/2 év múlva ismét lehullottam a kilókat.
Most a lányommal egy kicsit megnézem az ételt (csoki !), és a kórház óta már 7 kg-ot fogytam. Egyébként a lányom most 5 1/2 hónapos, és még mindig teljesen szoptatom. 30. születésnapomra (1 1/2 év múlva) (most 68) szeretnék 60 kg lenni. Ezt meg lehet tenni.
De miután abbahagytam a szoptatást, körülbelül 5-6 kg-ot fogytam "egy csapásra".
Re: Anya fogyása szoptatás közben?
válaszol SZELLEM Ujjak 2007. 08. 16-án 10: 04-kor
Ritkán ettem annyit és féktelenül, mint szoptatás közben! Ezért híztam.
Kifejezés - hasznos
szoptatás közben!
Interjúnk
Steffi Rex szülésznő