Anyagcsere Amikor a bél sztrájkol

Amikor a belek sztrájkolnak

Az egészséges belek előfeltétele a jól működő emésztésnek és a közérzetének.
A gyomor-bél traktust elsősorban emésztésre használják. Az elfogyasztott ételeket fokozatosan felaprítjuk. A végül felszabaduló tápanyagok, például cukor, zsír- vagy aminosavak a bélfalon keresztül felszívódnak a vérbe, és energiaszolgáltatóként testünk egyes sejtjeihez szállítják.
Ezenkívül a bélnyálkahártya a testünk legnagyobb védelmi szerve, ezért a rendellenességek alapvető hatással lehetnek egészségünkre.

Az olyan szerves betegségek mellett, mint a krónikus bélgyulladás, diverticula vagy gombás fertőzések, a funkcionális bélbetegségek, például az irritábilis bél szindróma vagy a krónikus székrekedés, fontos szerepet játszanak a nyugati iparosodott országokban.

Az egészséges bélflóra az egészséges bél elengedhetetlen előfeltétele. Ha a bélflóra összetétele és működése zavart okozhat, akkor a tünetek széles skálája fordulhat elő, mint pl Hasmenés, székrekedés, irritábilis bél szindróma vagy krónikus bélgyulladás.

Mi a bélflóra?

A gyomor-bél traktust elképzelhetetlenül sok mikroorganizmus (mikroorganizmus) népesíti be. Ezek elsősorban baktériumok. A baktériumok többsége a vastagbélben található. Összefoglalva: ezeket a csírákat bélflóra néven említik. Ha most úgy gondolja, hogy a gyomor-bél traktus felülete körülbelül 200 m² akkora, mint egy egész teniszpálya, akkor megértheti, hogy e bélflóra zavarai negatív hatással lehetnek emésztésünkre és immunrendszerünkre.

Az irritábilis bél szindróma (Colon irritabile) a leggyakoribb bélbetegség. A felnőtt lakosság körülbelül 15% -a szenved ebben a betegségben. Különösen a középkorú nőket érinti.
Az irritábilis bél a bélrendszer transzportmechanizmusainak funkcionális rendellenessége, kézzelfogható szerves változások nélkül.
A következő panaszok jellemzőek:

Tompa vagy kócos fájdalom, amelyet gyakran nagyon nehéz lokalizálni, és az egész hasra hatással lehet
Erősen változó székletkonzisztencia hasmenés és székrekedés epizódokkal
Gyakori székletürítés kis mennyiségű széklet mellett
Teltségérzet, fokozott gáz
A különböző ételek intoleranciája
A bél hiányos kiürülésének és a kitágult gyomor érzése
A nyálka lerakódik a székleten

Mivel azonban az összes ismertetett tünet a bélgyulladásra is ill
Daganatok előfordulhatnak, a pontos diagnózissal természetesen minden esetben más okot kell kizárni. Laboratóriumi vizsgálatok, a bél kontrasztos röntgensugárzása, endoszkópos vizsgálatok, például gasztroszkópia vagy kolonoszkópia, a felső hasi szervek ultrahangvizsgálata és az emésztőrendszer teljesítményének vizsgálata szükséges.

Irritált bélterápia

Az irritábilis bél terápiája alapvetően nagyon összetett. Az étrendet egyedileg kell megtervezni. Kerülni kell a tüneteket kiváltó vagy súlyosbító ételeket (különösen a kávét, a nyers gyümölcsöt, a sült ételeket, az alkoholtartalmú italokat és a tejet). Egyidejűleg székrekedés esetén a búzakorpa vagy a lenmag adható rostforrásként, ezáltal elengedhetetlen a megfelelő folyadékbevitel biztosítása.

A hasi masszázs pihentetése és a belek simogatása gyakran elősegíti a bél mobilitását. A mindennapi élet stresszével az olyan relaxációs gyakorlatok, mint az autogén tréning, a jóga, a Qi Gong vagy a Tai Chi, gyakran jelentősen enyhíthetik a tüneteket. Az olyan gyógyszereket, mint a hashajtók vagy a székrekedő szerek, mindenképpen kerülni kell, mivel a szoktatási hatások gyorsan jelentkeznek, és a bélflóra egyensúlya még jobban károsodik. A természetes bél organizmusok kapszula formájában vagy egy ideje különböző tejtermékekkel dúsítva gyakran a tünetek javulásához vezetnek.

Az akupunktúra és az akupresszúra az energiaegyensúly helyreállításával szabályozhatja a bél működését, és ideálisak az irritábilis bél szindróma kezelésére.
Az állóképességi sportok, például a futás vagy a kerékpározás, szintén rendkívül pozitívan befolyásolják emésztésünket, és gyakran kiküszöbölik a bosszantó gázokat.

Krónikus székrekedés

A nyugati iparosodott országokban gyakori székrekedés szintén a bél funkcionális rendellenességén alapul. Becslések szerint a lakosság 20% -ának vannak székrekedési epizódjai. Körülbelül 2-5% -a szedi rendszeresen a hashajtókat. A bélszokások változását néha jelentős kellemetlenségek kísérik, például teltségérzet, fokozott puffadás, hasi fájdalom és általános gyenge teljesítmény. A betegnek az az érzése, hogy a székletürítés csak erős nyomással lehetséges. A hiányos bélmozgásokról is beszámolnak.
Sok embernek túlzott a félelme a feltételezett önmérgezéstől a bélmozgások hiánya miatt, ezért a napi székletürítés kényszerű. Meg kell jegyezni, hogy a széklet gyakorisága napi három és háromnaponta egy között normálisnak tekinthető.

A krónikus székrekedésnél a legfontosabb az étrend alapos megváltoztatásában mutatkozik meg. Az 1930-as évek óta az összetett szénhidrátok, például gabonatermékek, rizs, burgonya, hüvelyesek és rostok fogyasztása csökkent a zsírok, a fehérjék és az egyszerű szénhidrátok, például a cukor mellett. De a rostokban és keményítőben gazdag étrendnek természetes hashajtó hatása van. Sok esetben a székrekedés kiváltásában szerepet játszik az elégtelen folyadékbevitel, vagy különösen az idősebb embereknél a gyógyszer mellékhatásai.

A székrekedés szintén az egyik funkcionális bélbetegség, jelentős szerves változások nélkül. Mint az irritábilis bél szindróma esetében, ezt is ennek megfelelően kell tisztázni.

Diétás ajánlások:

Rostokban gazdag étrend (legalább 30 g rost naponta), teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és saláta magas arányával ajánlott. A rost mennyiségének növelését az étrendben fokozatosan kell végrehajtani, hogy elkerülhetők legyenek a nemkívánatos mellékhatások, például a gáz és a puffadás. Ezek a tünetek gyakran átmeneti jellegűek. Győződjön meg arról, hogy egyidejűleg elegendő folyadékbevitel van-e. Ha az étrend megváltoztatása nem kivitelezhető, további kiegészítőként adható rost, például laktóz és búzakorpa. A hashajtókkal való visszaéléseket fokozatosan csökkenteni kell.
Az akupunktúra kiváló terápiás intézkedés krónikus székrekedés esetén is, amely a kínai gyógynövényes gyógyszerekkel, masszázsokkal és relaxációs technikákkal kombinálva szabályozza a bélmozgást.

Túlzott gombafélelem

A belek különösen Candida-gyarmatosítása súlyos problémának számít. A Candida a bélflóra normális összetevője, és kimutatható a széklet tenyészeteiben, valamint bizonyos koncentrációjú vérvizsgálatokban. A "rettegett gombás fertőzésekkel" számos tünet, például rossz szájíz, nyelvbevonat és égő nyelv, puffadás, emésztési zavarok teltségérzéssel és duzzadt gyomorral, büdös székletzel járó hasmenés, általános fáradtság, kimerültség és megmagyarázhatatlan súlygyarapodás társulnak.
A valóságban azonban ezeknek a természetesen előforduló gombáknak a koncentrációja semmilyen módon nem növekszik, a tünetek pedig funkcionális bélrendellenességek következményei.

Természetesen a bél valódi gyarmatosítása is megtörténik gombákkal (bél candidiasis). Ez gyakran felmerülhet a korábbi antibiotikum-terápiában vagy általános immunrendszeri gyengeségben szenvedő betegeknél. A hasmenés és az ekcéma a végbélben a fő jellemző. A székletkultúrák és a vérvizsgálatok lényegesen magasabb koncentrációban mutatják a gombákat. Egy ilyen megállapítást természetesen megfelelő gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.

Krónikus bélgyulladás és diverticula

A bélgyulladás, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-betegség, de a vastagbél masszív divertikulákkal (a bélfal nyálkahártya kiemelkedései) történő fertőzése is gyakran panaszokhoz vezet, amelyek hasonlóak a funkcionális bélrendellenességekhez. Gyakran előfordulnak olyan általános tünetek, mint a láz, a teljesítmény csökkenése, a fáradtság, az étvágy és a súly elvesztése, a rendszertelen bélmozgás hasmenéses epizódokkal, a székletben vér és nyálka keveredése, görcsös vagy tompa hasi fájdalom.

A gyulladásos bélbetegség súlyos egészségügyi probléma.A fent említett betegségekkel, például az irritábilis bél szindrómával és a krónikus székrekedéssel ellentétben gyakran súlyos szerves változások vannak. A speciális étrendek előírása mellett általában gyulladáscsökkentőket is kell beadni.

Összességében a bél fontosságát még mindig alábecsülik más szervekkel, például a szívvel vagy a vesével szemben. Egyre inkább azonban egyre nagyobb a tudat, hogy a rosszul működő bél rosszullétet okoz.
Ezért mérlegelni kell az emésztési zavarokat, különösen, ha ezek sokáig tartanak
léteznek, vegyék komolyan.