Rizs puding recept - a blog

puding

Íme egy finom krémes, sima és alacsony kalóriatartalmú rizspuding recept. !

Jelzések

Kalória/1 ramekin

163 kcal 244 kcal

Hozzávalók

  • 1 liter friss fölözött tej
  • 100 g kerek rizs
  • 100 g melasz
  • 1 vanília hüvely
  • Fahéj

Készítmény

  1. Készítse elő az összes hozzávalót Készítse elő az összetevőket, ügyelve arra, hogy mindent megmérjen.
  2. Öntsük a tejet egy serpenyőbe Öntsük a tejet egy nagy serpenyőbe vagy nehéz alapú holland sütőbe.
  3. Ossza fel a vanília hüvelyét A vanília hüvelyét ossza ketté, kaparja el és adja hozzá a tejhez.
  4. Forraljuk fel a tejet Tegye a serpenyőt forrásra, amíg forr, majd vegye le a tejet a tűzről.
  5. Adja hozzá a rizst Adja hozzá a rizst a tejhez, anélkül, hogy öblítené vízzel, vagy akár előfőzné. És keverjük össze.
  6. Helyezze vissza az edényt a tűzre. Tegye vissza a serpenyőt a tűzre, és lassú tűzön főzze, időnként megkeverve.
  7. A melasz hozzáadása Amikor a rizsszem két részre szakad, a készítményt óvatosan kevergetve adja hozzá a melaszt.
  8. Távolítsa el a rizspudingot a tűzről. Kapcsolja le a tüzet, és távolítsa el az edényt a tűzről.
  9. Oszd meg a rizspudingot ramekinek. Öntsd a rizst ramekinekbe.
  10. Fenntartjuk a hűtőben Helyezze a rameket a hűtőszekrénybe, amíg készen áll az ízére.
  11. Kiszolgálni Amikor készen áll a tálalásra, szórjon meg minden ramekint egy csipet fahéjjal.

Egy kis csemege, amely örömet szerez az ízlelőbimbóknak, köszönhetően ennek a kalóriatartalmú ételek nélküli receptnek!

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.

Általában a BLOG tartalma mindenkit megcéloz, aki egészséges életmóddal, változatos és kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezik.

A tantárgyak és általában a BLOG tartalma általános, informatív jellegű tartalmat jelent, amelyet nem szándékoznak alkalmazni bizonyos esetekre.