Anyagcsere és méregtelenítő kezelés - fine Finom érzékekkel szerte a világon
Az anyagcsere és a méregtelenítés gyógyítja az anyagcserét
Végre eljött az idő: elkezdem az anyagcserét!
Szívesen megcsináltam volna 2016-ban, a mallorcai fotózás előtt. Főleg, hogy a barátaim máris nagy sikereket értek el. De a testem csak nem akart. Sok éven át tartó "alultápláltság" után, sok allergia, étel-intolerancia stb. Miatt, nem akarta nélkülözni a jó zsírokat, gyümölcsöket és hasonlókat, amikor végre meg tudta őket enni, és feltölthette az összes vitamint stb.
Ezt elfogadtam, félúton be kell illeszkednie. Csapat vagyunk, és ezt időközben megértettem.;-)
Az anyagcsere megváltoztatásának átgondolt koncepciója sokáig meggyőzött. Arról szól, hogy jó dolgokat eszel, és elhagyjuk azt, ami szinte mindenkinek nem jó, és hogy újra optimálisan beállítsuk az anyagcsere folyamatait, és ellátjuk a testet mindennel, ami fontos. Igyon annyi vizet és így tovább. Nagyon kivitelezhető, és mivel sokan tették meg előttem, a kilátások nagyon jók.
Több mint 20 éve intenzíven foglalkozom a táplálkozással, sokféle formában és formában. Lúgos böjt, 5 elemű étrend a TCM szerint, ételkombináció, alacsony szénhidráttartalmú étrend, fruktóz- és laktóz-intolerancia-diéta, hisztamin-intolerancia, hogy csak néhányat említsek, mindnek megvan a létjogosultsága, de egy dolog önmagában soha nem volt alkalmas számomra. És régóta tudom, hogy el lehet felejteni a diétákat. A hiány egyszerűen nem felel meg a "kőkori" anyagcserénknek és a testfolyamatainknak, ezért abszolút kontraproduktív. Épp ellenkezőleg, a saját anyagcseréjét valóban elronthatja vele. Nekem már volt ilyen élményem.: -O
Tehát most egy teljesen más, bevált koncepciót próbálok ki, elvégre a próbálkozásnak van értelme!
2016 decemberében, amikor éppen kedvet kaptam a karácsonyi szezonhoz, különféle kineziológiai foglalkozások után testem hetekig kívánt cukor és szénhidrát nélkül. Különösen karácsonykor és újévkor! Ez kissé kényelmetlen volt, de nekem nagyon jó volt, pedig nem gondoltam, hogy "ez lehetséges". Nagyon szeretek krumplit, kenyeret és vajat, kókusztejet, jó olajat és gyümölcsöt, főleg mangót enni!
De úgy tűnik, mindig sikerül meglepnem magam!:-)
És így történt, hogy ez az anyagcsere-kúra, amely régóta a fejemben lebegett, egyre inkább jelen volt. Hogy őszinte legyek, a fejemnek elég sok kifogása volt! Mindig van valami, születésnapok, kineziológiai tanfolyamok és természetesen az 5 napos kineziológiai tanúsítványom, mert mindenképpen meg akartam tisztítani a fejem és a közepemben lenni! Régóta dolgozom ezen, és csak sok energiára van szükségem, ezt már a tanfolyamokból is tudom. Ezért vannak olyan csodálatos finomságok, mint a dió, az aszalt gyümölcsök, a perecbot és a csokis süti a pulton Klaus fény-, egészség- és energiaközpontjában.
Tehát most vége a kifogásoknak, mindent megszerveztem, amire szükségem volt. Sokkal könnyebb volt, mint amennyit a fejem megpróbált meggyőzni. Kinyomtattam az ütemtervet, és újra elolvastam. Első pillantásra a napi menetrend nagyon megterhelőnek tűnik. 2016 novemberében/decemberében már kétszer kihagytam a cukrot és a szénhidrátokat, ez jól ment és jó volt nekem. Nem lehetett visszatekinteni haza, valójában elképzelhetetlen, de bármi megy! Hogy van most, amikor zsírokat és olajokat hagyok ki, mi. Meglátjuk, mert amikor főzök, olyan olajokat kezelek, mint Jamie Oliver, csak 2 kis evőkanál olívaolajat. Viccelsz? Komolyan gondolod, amikor ezt mondod!
Egy másik kihívás az, hogy nem szeretek táplálkozási terv vagy valami hasonló módon megtervezni az ételeimet. Még akkor sem, ha mindezt meg tudom állapítani. Mert csak azt eszem, amire van kedvem, és csak azt, amit szeretek. És ha ma nem szeretek halat enni, akkor nem eszek egyet. Az előkészítés sem megfelelő választás számomra. Sokáig nagyon masszív hisztamin intoleranciám volt - ételmérgezés váltotta ki -, és mivel a testem jelenleg kissé intoleráns, a felmelegedett étel, különösen a fehérjék, nem jó ötlet.
Csak annyit teszek, hogy elegendő mennyiségű megengedett étel, friss fűszernövény és jó fűszer legyen a házban, hogy rugalmas maradhassak és készíthessek valami jó ételt, ha tetszik.
Még akkor is, ha még nem tudom, hogy gondolja az egészet a gyomrom:
Csak holnap kezdem! És ez nem mondás. Ez az én kedvemért elkötelezettség!
Végre újra szedem a létfontosságú anyagokat, és a testem boldog! Soha nem voltak ilyen jó vérértékeim, már észrevettem, hogy 2016-ban és a mindennapjaim a bonyolult reggelim lettek, ami nemcsak, de mindenekelőtt nagyon boldoggá és jót tesz az érzékeny gyomromnak. Bél jó érzés, minden jó!
A legfontosabb ebben a kúrában az, hogy a test mindent megkapjon, amire szüksége van. Engedélyezett zöldségfélék, elegendő fehérje, megengedett gyümölcs, rengeteg víz, OPC és minden vitamin, ásványi anyag és még sok más. Nem fogyasztanak cukrot/mézet stb., És nem fogyasztanak szénhidrátot. Első pillantásra mindez bonyolultnak tűnik, de nem az. A böjt számomra kizárt. Nagyon sokat kellett kényszerítenem az elmúlt években, és a testem nem találta viccesnek. Épp ellenkezőleg, minden alkalommal, amikor átváltotta magát vasalási módba. A testsúly elengedése kizárt volt a testem számára, még a kilók sem, amelyek évek óta a kortizon szedéséből származnak. Semmi sem ment!
Itt más a helyzet, és ezért látom így: azokra a dolgokra koncentrálok, amelyeket ehetek, és nem arra, ami nem lehet!
Az étrend frissen elkészített és alkalikus étrenddel történő savtalanításra irányul. A homeopátiás aktivátort gömbökként vagy speciális sóként veszik fel. Ahelyett, hogy a szervezet cukorból vagy szénhidrátokból szerezné be a gyorsan elérhető energiát, az anyagcsere ketózisra vált, mivel nem fogyasztanak szénhidrátot. És mivel a fogyás fázisában nem esznek zsírt, megnyílnak a szervezet saját zsírraktárai. A test saját sejtjeivel táplálkozik, úgymond.
Eljárás:
2 buli nap aktivátorral
21 napos fogyás fázis aktivátorral
2 váltási nap aktivátor nélkül
21 napos stabilizációs szakasz
Tesztelési szakasz
Ha szeretne többet megtudni, pontos információ csak személyesen érhető el, mert a méregtelenítés során néhány szempontot figyelembe kell venni, bármi más felelőtlenség lenne! Arra is szeretnék rámutatni, hogy jelentésem csak személyes tapasztalataimat tükrözi, és nem szabad ezt gyógyító ígéretként vagy valami hasonlóként értelmezni!
Indítsa el az anyagcsere-kezelést
1. nap: pártnap
Fontos ma:
1. Szállj fel a mérlegre! Határozza meg a felszállási súlyt
2. Végezzen méréseket:
Derék, csípő, comb, kar, mellkas kerülete, mellkas alatti öv
3. Készítsen fényképeket előzetesen!
Fontos, mert különben lehet, hogy nem hiszel magadnak!;-)
Essünk neki!
Felszállási súly: ellenőrizze!
Végezzen méréseket: ellenőrizze!
Készítsen fotókat előzetesen: ellenőrizze!
Nagyon vártam ezt a napot! Ma sokat kell ennem, hogy az anyagcsere teljes sebességgel haladjon a fogyás fázisában, és a test ne kerüljön szembe hiányokkal. Ehhez naponta ötször veszek egy speciális sót anyagcsere-aktivátorként.
Sokat eszik és magas a kalóriatartalma? Semmi sem könnyebb, gondoltam. Tehát sok olyan élelmiszert vásárolok, amelyet ritkán vagy soha nem "kényeztetek".
Hmm, mivel általában nincs sok reggelim vagy turmixom, először el kell gondolkodnom azon, mit ehetnék, mert egy turmix vagy gyümölcs kevés rizzsel egyértelműen túl kevés kalóriát tartalmaz a buli első napjára!
Tehát egy főtt tojással, fél májkenyérrel, egy kis gyümölccsel kezdem a napot, aztán jóllakok! Semmi sem működik tovább. Sajnos nem kapok semmit ebédre, de délután veszek egy fánkot Bailey töltelékkel. Mivel sürgősen friss levegőre van szükségem, a pékségtől való séta után hosszú sétára indulok. Ez a terv.
Tudja, hogy sok minden jobban ízlik "fejben", mint amikor valóban megeszi őket?
A fánk túl édes íze van, elég zsíros, minden ragad, a Baileyék teljesen megviselnek. Azt hiszem, spontán cukorbetegségem van, és kissé részegnek érzem magam. Ami még hülyébb, hogy járás közben egyre nehezebb a lábam, a fánk mint kő fekszik a gyomromban, a legjobb napsütés ellenére szeretnék megfordulni és a kanapén. amit nem tudok magamról!
Ez az a pillanat, amikor azt gondolom: "Emlékezz erre jól!" Egyébként szeretek sétálni, főleg napsütésben! Nincs nehéz láb vagy semmi, és most az ellenkezőjét evés után! - Kérem, gondolja át ezt a pillanatot a kúra stresszes szakaszaiban!
Este van egy kis avokádó és egy pizza, amit természetesen nem tudok kezelni, de a holnap még mindig egy nap! Szereztem magamnak valami egészen különlegeset, hogy közel 3500 kalóriához jussak: egy csomag Ben & Jerry's Blondy, browny fagylalt, középen karamellás maggal. Meg kell ennem őket a buli 2 napján! Határozottan nem akarom a házban, mert nagyon jó íze van!
Mivel annyira elfoglalt vagyok az evéssel, hogy este észreveszem, hogy tényleg kevés vizet ittam. De ezen a napon prioritásokat kell meghatároznom.:-)