Anyagcsere kezelés a modern Mayr kezeléssel szemben

kezelés

Élete során F. X. Mayr különösen foglalkozott embertársainak egészségével. Szeretnénk a lehető legszélesebb palettával is megismertetni, amely hozzájárul az egészséges életmódhoz és a nagyobb közérzethez. Ezért beszélünk ma a 21 napos anyagcseréről. Kezdünk egy kis összehasonlítással, bemutatjuk Önnek az anyagcsere-kúra négy négy fázisát, az alkalmazott ételeket és étrend-kiegészítőket, és saját személyes következtetésünkkel zárjuk.

TÉMÁK ezen az oldalon:

Az anyagcsere-rend fő összetevői

A 21 napos anyagcsere-kúra állítólag célzott fogyást eredményez. Meg kell őrizni az izmokat és az úgynevezett strukturális zsírokat a kezeken és lábakon, az arcon, a mellkason, a bőr alatti szövetekben és a szervek körül. Az alján, a gyomorban és a háton lévő depózsírnak, a nyeregtáskáknak és a narancsbőrnek, a hullámzó karoknak és a kettős állnak eltűnni.

A diéta során a napi táplálékbevitel kb. 500 kcal-ra csökken, kerüljük a szénhidrátokat és különféle étrend-kiegészítőket szedünk, amelyek a kúra fő összetevői közé tartoznak. Ezek minden szolgáltatónál különbözőek, de mindig gömbökből, létfontosságú anyagokból és fehérjékből állnak:

Az anyagcsere-kúrához feltétlenül szüksége van ezekre az étrend-kiegészítőkre:

Mely ételek megengedettek és melyek nem?

A 21 napos anyagcsere-kezelés menüje a következőket tartalmazza:.

  • sovány hús
  • hal és tenger gyümölcsei
  • Zöldségek és gyümölcsök (néhány kivételtől eltekintve)
  • különféle fűszerek adalékanyagok nélkül
  • sovány tejtermékek
  • Tojás
  • szénsavas víz, fekete kávé, teák
  • ropogós kenyér
  • Stevia vagy xilit az édesítéshez

  • alkohol
  • zsíros tejtermékek
  • Cukor és édesítőszerek
  • Szénhidrátok, például rizs, tészta, kenyér
  • Zsírok, vaj, olaj - kivéve néhány cseppet sütéshez
  • Hüvelyesek, sárgarépa, avokádó, burgonya
  • Banán, szőlő, ananász

A helyettesítők megszerzése: A fent felsorolt ​​étrend-kiegészítők szolgáltatói általában ütemtervet és recepteket adnak meg.

A metabolikus kúra négy fázisa

Néha úgynevezett előkészítő fázist javasolnak az anyagcsere-kúra érdekében. Ez azonban általában 4 fázist tartalmaz.

Ezeket a fázisokat éli át az anyagcsere-rendje alatt:

Elengedhetetlen a kúra sikeréhez: A 3. és 4. fázis nagyon fontos az anyagcsere-kúra - nemcsak a diéta - sikeréhez. Ha azonban még nem érte el a kívánt súlyt, akkor a 4. fázis helyett újból a diéta szakaszával kezdheti. Ezt követően azonban legalább 2 hónapig el kell végeznie a 3. és a 4. fázist, mielőtt újra megpróbálkozna a fogyókúrával.

További információk a 21 napos anyagcsere-kúráról

  • A kúra alatt lesz Súly valamint a combok, a fenék és a gyomor kerülete ellenőrzik és rögzítik. Ha a diéta szakaszában a fogyással egyáltalán nem változik semmi, akkor ajánlott "almás napot" behelyezni. Ez idő alatt körülbelül 1 kilogramm zöld savanyú almát fogyasztanak.
  • A Az anyagcsere-kúra rövidítésének nincs értelme, mert a hipotalamusz bejelentett újraprogramozása 21 napot vesz igénybe az új alapérték beállítása. Az étrendi szakasz meghosszabbítása teljesen lehetséges, bár a 28 napos időszakot nem szabad túllépni.
  • Bár azt mondják, hogy az új A hipotalamusz alapértéke megakadályozza a súlygyarapodást. Ugyanakkor figyelmeztetésre kerül, hogy régi étkezési szokásai folytatása nagyon is oda vezethet, hogy újra eszik. Ezért fontos, hogy ne essünk vissza rossz szokásokba.
  • Cukorbetegség, terhesség vagy pajzsmirigy alulműködés esetén az anyagcsere-kezelést előtte kell elvégezni meg kell kérdezni a kezelőorvost.

Az anyagcsere-gyógyítás kritikája

A kritikusok azzal vádolják az anyagcsere rendjét, hogy az is drága van és ez használt A HCG veszélyeztetheti az egészséget. Ez utóbbi kritikát ellensúlyozza az a tény, hogy ez a „régi HCG-kúrára” utalna, amelyben a HCG-hormon közvetlenül helyettesítette a kúra testét. Az új „enyhe” HCG-anyagcsere-kúra során ezt a pontot sikeresen ellensúlyozta a HCG-gömbök beadása, mivel ez csak a külső héjban tárolja a HCG-hormon információit, így nem lenne közvetlen beavatkozás a hormonegyensúlyba.

Mayr kúra és anyagcsere kúra - rövid összehasonlítás

  • Mint ismeretes, a Mayr-kúra elsősorban a belek és az egész test méregtelenítéséről és tisztításáról szól. A fogyás kellemes "Mellékhatás". A metabolikus kúra viszont elsősorban a súlycsökkentést célozza. Mindkét kúra közös célja az új Tartsa meg az étkezési szokásokat, ha lehetséges, és akadályozza meg a jo-jo hatást.
  • A A két tanfolyam időtartama hasonló - legalábbis ami a felügyelt Mayr-kúrát illeti. Ellenkező esetben, ellentétben a „Mayren” anyagcseréjével, sokkal rugalmasabb megközelítést alkalmazhat - egy hétvégi kúrától kezdve akár 21 napig is. A Mayr kúra különféle oszlopai szintén különlegesek, különösképpen nincs védelem vagy képzés az anyagcsere-kúra terén. A belek tisztítását szintén nem szokták használni.
  • De az ajándék más Étrend-kiegészítők a 21 napos anyagcsere-rendszer elengedhetetlen része. Ennek költségei 125 és 200 euró között vannak.
  • Egy másik különbség az Ételkultúra, amelyet a Mayr-kúra során javasolnak Önnek - már tudja: alapos nyálasodás és rágás, zavartalan étkezés stb. Ezt általában maga teszi - néha támogatást vagy útmutatást kínálnak Önnek. Természetesen a Mayr kúrát egyedül is beveheti otthon.
  • Az anyagcsere-kúra a diétával kezdődik szénhidrátmentes Étel. A Mayr-kúra viszont kínál különböző étrendformák - Míg a tej- és kenyérsütéses étrenddel vagy a tea-koplalással keveset vagy semmit sem esznek, az enyhe, kíméletes étrend mellett felesleges lúgos étrendre van szükség.
  • Annak érdekében, hogy az új étrendet magával vihesse a „normális életbe”, van egy anyagcsere-kúra speciálisan tervezett fázis. Ennek alapkövét a Mayr-kúra során rakják le - a tréningen mindent megtud, amit tudnia, gyakorolnia és megtanulnia kell az új étkezési szokásokról ismerje a megfelelő ételösszetételt.

Következtetésünk

Úgy tűnik számunkra Az alapjel elmélet csak részben érthető, főleg, hogy a 21 napos anyagcsere-kúra fokozatos lefolyását egyébként "elméletnek" nevezik. Mert nyilvánvalóan neked, mint érintettnek, végül is ezt kell tenned tartsa be a szükséges fegyelmet, hogy ne hízzon újra. Ezért hisszük, hogy van legalább kritikusan vitatkozni az elméleti alapértékkel vagy játékba hozni, mint az innovációt vagy az anyagcsere-gyógyítás legnagyobb érvét. Mivel most sokan biztonságban érezhetik magukat a mottó szerint: veszek néhány gömböcskét, az agyam már "át van programozva", és soha többé nem fogok hízni - tudatosan élesen fogalmazva. Csak nem erről van szó!

A A Mayr-Kur kezdettől fogva nagyon egyértelmű nyilatkozatában: Az együttműködésed és az étrend és az életmód megváltoztatása iránti határozott akarat nélkül nem lesz siker. Véleményünk szerint ez minden étrendre és az étrend minden változására vonatkozik. Ráadásul a mi szempontunkból ez manapság is szükséges, hogy megtisztítsa a vastagbelet is, amint az az Epsom-sóval végzett Mayr-kúrával történik. Ellenkező esetben sok toxin marad a szervezetben, és nem mindegyik fog eltűnni a zsírvesztéssel.

Amit Mayr szempontjából nem is szeretünk az anyagcsere-kúrában, az az néhány megengedett étel, amely egyértelműen rendkívül savas a szervezetben - mindenekelőtt a kávé. Túl sok is állati termékek Véleményünk szerint ne tartozzon étrendbe, főleg, hogy savas módon is metabolizálódnak.

Végül te döntesz, melyik gyógymód megfelelő az Ön számára. Rajongói vagyunk és a jövőben is a Mayr-kúra rajongói vagyunk, mert véleményünk szerint nagyon tág alapú, teljes koncepciója holisztikusan szemléli a testet és a lelket, és biztosítja azt is, hogy az étrend valóban optimalizálva legyen és a mindennapi életbe kerüljön.