Anyagcsere-egyensúlyi étrend - fogyás csodája vagy szakító cikk magazin
A metabolikus egyensúlyi étrend az egyik legkorlátozóbb és egyben az egyik legdrágább módszer, amelyet a fogyás mellett választhat.
Feladta: Redaktion in Diets 2011. március 24. 0 2 747 megtekintés
Metabolikus egyensúlyi étrend - nyomok keresése a vérértékekben
A metabolikus egyensúlyi étrend vérvizsgálattal indul, amelyben az éhomi vércukor mellett 36 különböző vérértéket határoznak meg. Ezen túlmenően a résztvevőt részletesen megkérdezik étkezési szokásairól, a különféle ételek kedveléseiről és nemtetszéseiről, valamint kórtörténetéről. Ezeket az adatokat ezután számítógéppel egyéni viselkedési és étkezési tervként dolgozzák fel, amelyet továbbítanak a résztvevőnek. Ez a terv tartalmazza az összes megengedett és szigorúan tiltott étel listáját, valamint az étrendi menetrend pontos mennyiségeit. Egy tanúsított Metabolic Balance Diet tanácsadóval együtt, aki ezentúl mindent személyesen kísér és nyomon követ, a szigorú program négy szakaszával megkezdődhet.
Rövid változat a morgó gyomrok számára
Ban ben 1. szakasz A "trágya" elkészült: A test két napig felkészül az étrendre természetes hashajtók (pl. Homoktövis kéreg tea) és könnyű étrend alkalmazásával. 2. fázis majd az előző étrendet teljesen felforgatja. Most veréb részek kerülnek a tányérra, amelyeknek szigorúan meg kell felelniük az engedélyezett ételek listájának és az étrend alapjainak. Legalább két hétig. Aztán bezárul 3. szakasz amelyben a feszes gyeplő kissé meglazul. Ekkor kialakul az a következtetés, amelyet fenn kell tartani az életre 4. fázis, amelyben a most sikeresen karcsúsított résztvevő mindig figyelje és kövesse a program során tanultakat.
Ami itt igazán működik?
Bizonyos élelmiszerek hozzárendelését bizonyos vérképekhez a sikeres fogyás szolgálatában a táplálkozási szakemberek nagyrészt alaptalan babonának minősítik. Ehelyett két teljesen különböző "régi ismerős" feltételezhető a metabolikus egyensúlyi étrend sikerének tényleges szereplőiként:
- A kalóriabevitel drasztikus csökkenése
- alacsony glikémiás indexű élelmiszerek előnyös alkalmazásával együtt.
Két pszichológiai tényező is befolyásolja aSúlyfigyelőkTörvény:
- A program költsége só és bors. Ami olyan bűnösen drága és olyan fájdalmas volt a pénztárcájában, azt természetesen sokkal több energiával működtetik, mint a semmibe sem kerülő étrendet.
- A személyes kíséret óriási társadalmi és érzelmi nyomást kelt, ami a rügyben a kis diétás bűncselekmény puszta gondolatát adja. Végül is nem akarja, hogy a heti társasági súlyjelentésben a mérleg mutatója kínos bűnökért ítélje el.
Következtetés
Azok számára, akik nem félnek a szigorú szabályok és tilalmak szorosan összehúzódó fűzőjétől az asztalnál, és akik jobban megbirkóznak a társadalmi csoportok nyomásával a fogyás során, mint egyedül, a Metabolikus Egyensúly Diéta kiutat jelenthet a túlsúlyból. Ugyanez a hatás azonban óriási költségek nélkül is elérhető, ha megalapítja a fogyásra hajlandó emberek kicsi érdekközösségét (olcsó alternatíva például a gyógyszertári étrend: A könnyebb életmód Németországban), majd a sok bevált és alacsony szénhidráttartalmú diéta egyikeként. A diéták döntenek. Aztán egyébként az elején nem kell vérnek folynia.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.