Apró tippek, hogy válogatós gyermekem enni tudjon! TPL Moms

Hitel: Véronique Landry

tippek

2016. február 22. • 10:10

Az első életévében a gyermekem ogre volt. A fülfertőzések óta a megfázás és az indulata a játék része, az egyetlen hely, ahol minden ételt szívesen fogyaszt, a napközi. Odáig jutott, hogy a gyermekorvos azt mondta nekem, hogy meg kell találnia néhány cuccot, hogy kövér legyen. #Pánik

Tehát a fantáziámat és minden kreativitásomat felhasználva elkészítettem azokat a recepteket, amelyeket szeretni fog, de ami a legfontosabb, hogy minél több tápanyaggal töltsék meg, minimális falatokkal.
Hosszas próba (és tévedés!) Után találtam néhány, szinte bolondbiztos tippet, amelyek tiszta lelkiismeretet adnak nekem, és anyának érzem magam vállalkozásában. Ha!

1. Fokozott muffinok
A reggelek mindig nagy csalódást okoznak az örökös iránt, aki általában nem hajlandó enni azt, ami előtte van. A szinte egyetlen kivétel (a Nutella pirítóstól eltekintve) a muffin. És újra ...

Röviden, ha eltekintünk attól, hogy ezek közül a muffinok közül többet lenyelnek egy Dora-program előtt, így több slágert készíthetek egy muffinos kővel:

  • Cserélje ki a liszt egy részét babapelyhekre. Helló vas és tápanyagok!
  • Tegyen tömegesen görög vagy mediterrán joghurtot a keverékbe.
  • MINDIG adjon legalább 3-4 érett banánt (néha 5-et!).
  • Kancsó gyümölcspüré a keverékben.
  • Adjon hozzá néhány csokoládé chipset vagy kakaóport, hogy süteményszerű legyen.

Kis megfigyelés: a muffin sűrű. Nagyon, nagyon sűrű. Készítse el saját adagját, de gyermeke csak tüzet fog látni.

2. A szuper palacsinta
A palacsinta az étkezés itt, amikor semmi más nem működik. Ráadásul könnyen megeszik, és alig piszkosul. #WinWin

Íme a kis trükkök, amelyek táplálóbbá teszik őket:

  • Cserélje ki a liszt egy részét babapelyhekre (ismét!).
  • Töltsön tömegesen sajtot. Van egy puha helyem a kecskesajtra, de minden reszelt sajt, vagy akár krémsajt tömegesen elvégzi a munkát.
  • TÖBB kis üvegedénybe tegyen zöldségpürét.
  • Ha gyereke szereti a húst, a keverékben lévő kolbászdarabok remekül működnek.