Aqua Bike - Aqua Bike Studio Sikeres Aqua Jogger gördülő masszázs vákuum kocogó
A képzés egyetlen kabinban zajlik, hidromasszázs kádban. A kerékpár egyfajta magasabb "kádban" áll, és különböző nehézségi fokokhoz állítható. Ugyanakkor több pezsgőfürdő masszázs sugározza. A víz felhajtóereje egyidejű, fantasztikus edzőhatással védi az ízületeket és szalagokat. Számos hidromasszázs sugár masszírozza a test neuralgikus pontjait edzés közben, ez serkenti a mikrocirkulációt, összehúzza a kötőszövetet és gyorsan jó eredményekhez vezet a cellulit elleni küzdelemben. A masszázshatás méregtelenítő és feszesítő hatással lehet a kötőszövetre, a lábak és a fenék meghúzódnak. Különösen kíméletes módon erősítik a gyomor, a lábak, az alsó és a felső test izmait. A mély ülésizmok stabilizálják a gerincet. Serkentik a vérkeringést. A masszázsfúvókák úgy vannak elhelyezve, hogy hatékony nyirokelvezetés lehetséges legyen.
Az Aquabike színterápiás lámpákkal van felszerelve, amelyek állítólag támogatják a test öngyógyító folyamatait.
Az edzést a víz felhajtóereje miatt kevésbé megterhelőnek érzik, de sokkal hatékonyabb. A megnövekedett vízállóság miatt a szükséges erőfeszítés sokkal nagyobb. Ezenkívül a testnek kompenzálnia kell a hőmérséklet-különbséget, amely további kalóriákat használ fel.
Az Aqua-Biking ötvözi a klasszikus kerékpározás pozitív tulajdonságait a víz pihentető hatásával, így az ízületek és az ínszalagok megkönnyebbülnek.
Az Aqua-Biking célja és célja:
- a fizikai erőnlét javítása
- A szív- és érrendszeri és a légzőrendszer kapacitásának növekedése
- A koszorúér-betegség és a magas vérnyomás megelőzése
- az izmok erősítése is
- A csonttömeg növekedése
- Osteoporosis megelőzése
- Fogyás
- A vérkeringés stimulálása és a nyirokelvezetés aktiválása
Rendszeres használatával az aqua-bike javítja az állóképességet és a teljesítményt. Ezenkívül stimulálja az anyagcserét és a zsírégetést. A sérülések kockázata szintén jóval alacsonyabb, mint a szárazföldi kerékpározás során.
A víz pozitív tulajdonságai miatt az aqua-biciklizés különösen alkalmas szív- és érrendszeri problémákkal, vénaproblémákkal, reumával, artrózissal, ízületi problémákkal, csigolyaközi porckorong-problémákkal és gyenge izmokkal vagy kötőszövetekkel küzdők számára. Mindenki, aki sokat áll vagy ül a munkahelyén, az edzés enyhítheti vagy elkerülheti a feszültséget.
Elvileg az aquabike nem más, mint a kerékpározás a víz alatt. Alkalmas mindenki számára, aki tenni akar valamit fizikai erőnlétéért - és oly módon, hogy az ízületek nagyon könnyen kezelhetők legyenek. A vízállóság miatt az aquabike egy nagyon hatékony edzéstípus, melyben gyorsan fogyhat is. Nézze meg kedvenc műsorát a tévében, miközben tesz valamit az egészsége érdekében.