Aqua jogging erős rövidlátás nincs esélye a fogyásra fórum

Fylgja

Az új évre több mozgást írtam elő. Mivel nem megyek közvetlenül a maratoni edzésre a testsúlyommal, az aqua kocogás nem tűnik rossz ötletnek (hetente egyszer már járok - de ez nem az én dolgom).

erős

Eddig jó. De van egy kis probléma: rendkívül rövidlátó vagyok. Pontosabban - 9 dioptria. Felismerni azokat a gyakorlatokat, amelyeket valaki a medence szélén végez, nekem teljesen leesik.
Szemüveg nélkül becslések szerint 0,5 métert látok. További szembetegségek miatt nem tudok kontaktlencsét viselni. A megfelelő számú dioptriával ellátott úszószemüveg rendkívül drága, és meghaladja a költségvetésemet.

Most a kérdés az Ön számára: van-e értelme részt venni egy edzés tanfolyamon? Értem-e az utasításokat csak magyarázatokkal, vagy látnom kell az edzőt, hogy megértsem, hogyan kell helyesen használni a technikát?
Milyen tapasztalataid vannak az aquakocogással általában? Mondj egy kicsit.

Mint mondtam: tiszta vízi kocogó tanfolyamról van szó. Nincs vízi aerobik vagy hasonló.

Előre is köszönöm a segítséget és a véleményét!