ARADÉNI ÚTMUTATÓ - HÍREK NYOMTATÁSA
A súly megtartása a fogyókúra után gyakran az egész fogyás legbonyolultabb része. Egy új tanulmány azonban rávilágít a kávé szerepére az alak megőrzésében - írja a metronews.fr, idézi az Agerpres .
Azok, akik fogyókúrás étrendet folytattak, tudják, mennyire fontos a súly elleni küzdelem, de a diéta befejezése után még nehezebb fenntartani a diéta során elért súlyt. A súlystabilizálás problémája gyakran tüskés, és a legtöbb esetben a fogyás folyamata ebben a szakaszban kudarcot vall.
Az étkezési szokások hosszú ideig történő megváltoztatása a siker kulcsa, és az European Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent német tanulmány megpróbálja bemutatni, hogy a kávé hogyan lehet a fogyókúra után a fogyókúra után.
A hannoveri Orvostudományi Egyetem egy csoportja által végzett tanulmányhoz 494 embert toboroztak, férfiakat és nőket, akik mind diétáztak. Étkezési szokásaikat a fogyás előtt, alatt és után vizsgálták.
Kutatások kimutatták, hogy a kávéfogyasztók jobban megtartották a testsúlyukat. A tudósok megfigyelték, hogy azok az emberek, akiknek a legjobban sikerült diétásan fenntartaniuk a testsúlyukat, másokkal ellentétben rendszeresen kávét isznak, napi két vagy négy csészét.
Azt már tudni lehetett, hogy a fogyás jó eleme a koffein. A kávét fogyasztók testtömeg-indexe alacsonyabb (BMI), mint azok, akik kerülik a fekete italt. Ez azonban az első alkalom, hogy egyértelműen meghatározták a kávé szerepét a fogyókúrában a diéta után. A túl sok azonban haszontalan, de valóban káros az egészségre - javasolják a kutatók, hogy ne lépjék túl a napi négy csészét - vonja le a következtetést a metronews.fr.
Hogyan élvezheti a tökéletes eszpresszót?
A Cloșca utca 1. szám alatt található Segafredo Zanetti Espresso Arad eszpresszó alapú specialitásokat kínál Önnek, fogyasztók milliói imádják. A Segafredo szakembereinek utasításai szerint a tökéletes kávé extrakciót 9 bar nyomáson 25 másodpercig 25 ml vízmennyiségben lehet elérni. Bonyolultnak hangzik? Hadd bizonyítsák be neked! A Segafredo Zanetti Espresso Arad a következő ütemezés után várja Önt:
Ne felejtsd el követni a facebook oldalukat, Segafredo Zanetti Espresso Arad, a legújabb ajánlatokért!