Arcgyakorlatok az arc megszabadulása érdekében - Teo Magazine
TEO Magazin »Fogyókúra és Sport» Arcgyakorlatok az arc megszabadulása érdekében
Írta Daniel Suta ban,-ben Diéta és sport, at 2018-01-19T13: 38: 03 + 02: 00 on 2018. január 19 .
Ha Ön azon nők kategóriájába tartozik, akiknek sikerült istennőtestet szerezniük, de nem vesztettek elég súlyt az arc területén, akkor ezek az arcgyakorlatok az Ön számára állnak.
A legnépszerűbb játékok, amelyeket kipróbálhat, ha otthon marad
Mit mond a személyiségedről a születésed hónapja?
Sokszor, amikor diétázunk vagy sportolunk, komoly problémával találkozunk: hogyan távolíthatjuk el a felesleges zsírt az arcról? Hogyan szabadulhatunk meg a duzzadt arctól? Szükségünk van valamilyen speciális kezelésre, vagy váltogathatunk néhány helyben alkalmazható gyakorlatot?
Deya Cano a salud180.com oldalról egy rövid videóban elmagyarázza, mit kell tennie az arcával a fogyás érdekében.
Arcgyakorlatok a kövér arc megszabadulása érdekében
1. Csukott szemmel szívja be arcát 10 másodpercig. Szívja meg az arcát, szorosan megtisztítva az ajkát néhány másodpercig, napi ötször. Így megformálja az arcát, és meglehetősen meghosszabbítja azt, hogy ne nézzen ki kövérnek a szelfikben.
2. Töltsd meg az orcádat levegővel, mintha léggömb lenne a szádban. Kezdje a bal arccal 10 másodpercig, majd folytassa a jobb oldallal. Az első gyakorlathoz hasonlóan a teljesítmény érdekében naponta legalább ötször kell elvégeznie.
3. Masszírozza az arcát az állkapocsból kiindulva, és fokozatosan folytassa a fül területéig. Ugyanez a szabály érvényes itt: naponta ötször, minden masszázs alkalmával 10 másodpercig.
Az arcmasszázshoz olyan természetes olajokat használhat, amelyek nem zsírosak vagy megbocsátottak az uborkával. Minden sorozat végén tegyen néhány uborkát az arcra, hogy megfelelően hidratálja a bőrt. Az egyik oka annak, hogy az arcunk meghízik, a nap folyamán a megfelelő hidratálás hiánya, valamint a víz helyettesítése savanyú gyümölcslevekkel vagy más, savakat és cukrot tartalmazó termékekkel.
Fotó és videó forrása: salud180.com
Az ajakbalzsam rendkívül használt kozmetikai termék. Sok nő szereti, mert mélyen hidratál, és puhává, bársonyossá teszi az ajkakat. Van, aki rúgossá válik az ajakbalzsamtól, és nem tudja feladni. Ennek a terméknek sokféle formája van, és sok közülük dobozokban kerül forgalomba.
Minden idők legjobb filmjeinek visszatekintése
A legnagyobb kaszinók, amelyeket nem szabad kihagyni
Ebben az esetben a termék alkalmazható ujjaival vagy ecsettel. Sajnos sok hölgy az ujját választja az ecset helyett, de nem gondolnak a következményekre.
Az ujjaidon általában sok baktérium és mikroorganizmus található, amelyek súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. Ez különösen igaz, ha nem mossa meg a kezét, mielőtt ajakbalzsamot vagy bármilyen más kozmetikai terméket használna. Még akkor is, ha a kondicionálóban vannak olyan anyagok, amelyek megakadályozzák a baktériumok szaporodását, ezek nem védenek meg a kezedben lévő csíráktól.
Miután megérintette egy ajtó vagy akár a mobiltelefon kilincsét, előfordulhat, hogy az ujjain staphylococcus vagy streptococcus található. Az ilyen típusú baktériumok fertőzéseket, tüdőgyulladást vagy akár agyhártyagyulladást is okozhatnak. A szakértők úgy vélik, hogy minden olyan személynek, aki ajakbalzsamot használ, válasszon egy bot opciót, vagy használjon speciális ecsetet, amelyet időnként fertőtleníteni kell.
Úgy tűnik, hogy a kozmetikumok megfelelő környezetet teremtenek a baktériumok számára, és csak az összetételükben lévő vegyi anyagok képesek megsemmisíteni őket. Ezért feltétlenül szükséges, hogy kozmetikumait tiszta és szellős helyen tartsa, és kerülje a táskájában való tartást.
Nem tudja, hogyan lehet rekord idő alatt megszabadulni a pattanásoktól? Ez a természetes összetevő nagyon hatékony! Az Orvostudományi kiegészítő terápiák című cikkben megjelent tanulmány több 25 és 45 év közötti nőt vizsgált meg. Ezeket véletlenszerűen két csoportra osztották. A csoportba tartozó nők négy zöld tea kapszulát szedtek négy hétig, napi 500 mg koncentrációban. A többiek teljesen üres tablettákat szedtek, természetesen anélkül, hogy tudták volna, hogy teszteljék a placebo hatást.
Egy hónap elteltével azoknak, akik zöld teát fogyasztottak, a homlokán, az állán és az orránál sokkal kevesebb volt a pattanás, mint más nőknél. A zöld tea a vér koleszterinszintjét is csökkenti. Szakértők szerint ez a zöld teában található gyulladásgátló vegyületeknek köszönhető.
A pattanásokat gyakran gyulladás, krémek vagy krémek okozzák. A zöld tea nagyon hatékony összetevő, amely rekord idő alatt képes kezelni, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően. Azonban a tanulmányban részt vevő nők által fogyasztott tea mennyisége sokkal nagyobb, mint amit általában fogyasztunk. Ezenkívül a vizsgálatban beadott zöld teát koffeinmentesítették.
A tudósok szerint azonban nem mindenki élvezi ezeket a hatásokat, akik zöld teát fogyasztanak, de az eredmény szorosan összefügg a pattanások kialakulásának okával. Természetesen egyáltalán nem árt kipróbálni egy ilyen gyógymódot, ha arra gondolt, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a pattanásoktól, és még nem talált választ.