Arcjóga Holisztikus tudományág a kozmetikai sebészet alternatívájaként!
Az arcjóga számos módszerből áll. A Hatha jóga és a Yin jóga egyik ága lehetővé teszi, hogy átformálja arcát, csökkentse
Az arcjóga számos módszerből áll. A Hatha jóga és a Yin jóga egyik ága lehetővé teszi, hogy átalakítsa az arcát, csökkentse a finom ráncokat és ráncokat, még azokat is, amelyek telepítve vannak, napi 10-15 perc korrekcióval és 10 perc megelőzéssel három négyszer egy héten !
1 - Arcjóga: Megoldás minden esztétikai problémádra !
Az arcjóga rendszeres gyakorlása révén ragyogó arcot talál a szépség és az egészség számára.
Számos folyamat szerves része ennek a kikapcsolódási pillanatnak:
- Izomalakító gyakorlatok: az arc és a nyak mintegy ötven izmának megerősítésére használják őket, egyszerű gyakorlatok révén, amelyeket később látni fogunk !
- Alternatív légzési gyakorlatok: Megtanulod lélegezni a hasadba, kezelni érzelmeidet, kiüríteni a nap folyamán felhalmozódott stresszt és feszültségeket, sőt napközben is fokozni az energiádat, például a munkahelyi vérnyomás kismértékű csökkenése esetén. !
- Önmasszázsok: az akaratod szerint gyakorolva, tele jóindulattal az arcod számára, felfedezed, hogyan lehet felvenni az idő múlásával hajlamos anyagot, egészségügyi problémákat, öröklődést ...
- Nyirokelvezetés: gyakran elfelejtik és félreteszik, ennek ellenére nagyon fontos. A nyirok biztosítja a bőr mély hidratáltságát, de előfordul, hogy életvitelünknek köszönhetően stagnál a nyirokcsomókban, ami elrándulást okoz, például a felső szemhéjban (Ptosis), vagy kettős áll.
Azt tanácsoljuk, hogy hetente legalább egyszer gyakorolja, különösen az immunrendszer reaktivitásának növelését teszi lehetővé !
- Véráram: Kis körkörös masszázsokkal a vérkeringés, amely a nyirokhoz hasonlóan stagnálhat, és ezért bőrproblémákat okozhat, például pattanásokat, rosaceát, napfoltokat ... Míg a vérkeringés újbóli aktiválásával az összes bőr visszanyeri természetes ragyogása és egyenletes arcszín !
- Az energetikai és déli pontok felfedezése: megismeri a szervekhez közvetlenül kapcsolódó energiapontokat, legyenek azok az arcon vagy a nyakon, annak természetes gyógyítása érdekében.