ARD állapotfelmérés Ezek a diéták a Kölner Stadt-Anzeiger tesztjében teljesítettek a legjobban
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
22 ember megsebesült: A kölni petárdázónak több évig börtönbe kell kerülnie
ARD állapotfelmérés: Ezek a diéták teljesítettek a legjobban a teszt során
Lioba Leppingtől
Az állapotfelmérés moderátor duója.
kölni
Azok a járókelők, akik a müncheni ARD állapotfelméréskor a moderátor duó ételfogdájába ütköznek, csak egy kis salátát és egy kis húst visznek. De légy óvatos: a barbecue szósz, legyen az édes-savanyú vagy barbecue, megduplázza a kalóriamennyiséget. A cukor a kólában és az almalében is megbújik. Nem hiába túlsúlyos a német férfiak 67% -a és a német nők 53% -a. Az ellenőrzés során 97 vizsgálati személyt lemérnek és megmérnek. Átlagos BMI: 25,5. 25-től az ember túlsúlyosnak, 30-tól elhízottnak számít.
A nagy étrend-ellenőrzés bemutatja a szokásos étrendeket, de a fogyás egyéb eszközeit is, azok kockázataival és mellékhatásaival 45 perc alatt. Force de Force a súlycsökkentő dzsungelben.
A moderátor duó meglátogat egy vaskos szakácsot, aki orvos segítségével szeretne fogyni, az internetről elemzi a tablettákat, és maguk készítenek fehérjeturmixokat, amelyek jobban ízlik és lényegesen olcsóbbak, mint bármelyik tápszeres étrend.
Ezenkívül a lipcsei elhízási központba kerül, ahol elemzik a különösen veszélyes hasi zsírt. és a tudósoknak nincs reményük az elhízás génjének megtalálására. Sajnos az ügy összetettebb.
Az ételkombináció a legjobb
Az eredmények nem meglepőek, de ebben a kompakt formában érdemes megnézni őket. A három általános étrendben, az ételkombinációban, a kőkorban és az 5: 2-es étrendben az ételkombináció teszi a legjobban, bár mindhárman elképesztően keveset fogynak hathetes kínzás után. Verena, a kőkorszaki tesztelő csak 1 kilót fogy, az ételkombináló tesztelő Andrea csaknem négy kilóval kevesebb, az 5: 2 (5 nap normál étkezés, 2 nap böjt) csak 2 kilót veszít. A táplálkozási szakértő az ételt kombináló étrendet nyilvánítja nyerőnek, de alkalmassága mindennapi használatra nem túl jó, mert a fehérjét és a szénhidrátot ritkán szolgálják fel külön étkezdékben és éttermekben.
Ha sokat akar lefogyni, akkor egyszerűen egyszerűen sokat kell mérlegelnie: Egy házaspár, aki együttesen csaknem 300 kilót nyom, csak a gyomor csökkentésében segíthet. A vizsgált személy a műtétet követő első hónapokban 50 kilót veszít, és az első ruháját viseli. A férje is jó úton jár, és gyorsan leadott 30 kilót.
A főszereplők széles körének köszönhetően a túlsúly problémáját reális módon kezelik. És a tudás továbbra is telített tényekkel:
Vizsgálja meg alaposan, mi kerül a tányérunkra. És a testmozgás sem árt. Mert végül csak az étrend és az életmód alapos megváltoztatása segít.