Are ger; stabil föld; sse egészséges összetevők fórum
2007.05.05. Óta tag
313 hozzászólás (ø0.06/nap)
2010.08.24. Óta tag
716 hozzászólás (ø0.19/nap)
A pörkölt mogyoró a pörkölés során szinte semmilyen egészséges összetevőt nem veszít el, szemben a héjában lévő kezeletlen mogyoróval. A pörkölés szintén csak rövid ideig tart.
A sült földimogyorót szinte mindig sózzák is, és éppen ez a só egészségtelen a "sült földimogyoró" szempontjából. Tehát mindig nézze meg az összetevők listáját, hogy van-e só vagy sem.
Tag 2006. 09. 30. óta
11,391 hozzászólás (ø2.2/nap)
Ha jól tudom, az egészséges összetevők nagyrészt megmaradnak a pörkölés során. De ha itt egészségesről beszélünk, kérjük, vegye figyelembe a zsírtartalmat is.
Tag 2008. október 29. óta
779 hozzászólás (ø0.18/nap)
@ pematshe: Miért kell a sónak a sült földimogyoró egészséges tényezője? A só más élelmiszereken keresztül is elegendő mennyiségben felszívódik!
2005.10.20. Óta tag
10 063 hozzászólás (1,82/nap)
2010.08.24. Óta tag
716 hozzászólás (ø0.19/nap)
Amint maga írja, a szükséges só kellően felszívódik más ételekkel. Tehát minden sózott falat felesleges és túl sok só.
@Simone
Természetesen a mogyoró zsírtartalma viszonylag magas (50%), de a többszörösen telítetlen zsírsavak "egészségesek". Csak egy túl sok érheti el a csípőjét hosszú távon.
Jobb néhány földimogyoró, mint egy sertésszelet.
2010.08.24. Óta tag
716 hozzászólás (ø0.19/nap)
Tag 2006. 09. 30. óta
11,391 hozzászólás (ø2.2/nap)
Egy marék földimogyoró hébe-hóba rendben van, de mint mondtam, figyelnie kell a zsír/kalória tartalomra. A tömeg megcsinálja.
Tag 2009. június 27-től
3907 hozzászólás (ø0.94/nap)
A dió, a mag és a mandula nagyon egészséges; a mogyoró a legkevésbé egészséges. Vagy vásároljon pörkölt diót, és maga is megsütheti azokat a BO-ban, vagy zsír és pácolt diót vásároljon.
Tag 2008. október 29. óta
779 hozzászólás (ø0.18/nap)
Tag 2019. január 2. óta
1 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2005.01.01-től
17 806 hozzászólás (ø3.23/nap)
miért ne? Fehérjét, zsírt és sót tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van.
2003. december 16-tól tagja
52 996 hozzászólás (ø8.56/nap)
2002.03.15. Óta tag
45 559 hozzászólás (ø6,67/nap)
Kivéve a sót, amellyel a vacsorát szoktam fűszerezni, és a sajtot, amelyet este is gyakran eszek, nem jut eszembe semmi.
Van sózott földimogyoróm hébe-hóba, nem romlott.
2003. december 16-tól tagja
52 996 hozzászólás (ø8.56/nap)
Azt hiszem, hogy teljesen értelmetlen az egészséggel kapcsolatos kérdéseket elgondolkodni a harapnivalóknál és társulatoknál - ahogyan azt is megkérdezhetem, vajon a két további sör, amelyre szükségem van 2 marék sózott dió után, szintén egészséges-e. . Nem érdekel - mióta isznak sört egészségügyi okokból? ?
2002.03.15. Óta tag
45 559 hozzászólás (ø6,67/nap)
És a dió legalább olyan fontos tápanyagokat is tartalmaz, amelyeket alig találni azokban a dolgokban, amelyeket értek a "harapnivalók" alatt (perecbot, chips stb.).
Ily módon inkább Péterrel vagyok.
Akkor néhány gyümölcsről kellene beszélnie, amely rengeteg rossz cukrot tartalmaz.
Mint mindig, a tömeg készíti a mérget.
Semmit sem eszek/iszok, mert "egészséges", hanem mert szeretem.
Tag 2006.10.14-től
795 hozzászólás (ø0.15/nap)
| Igaz, eva.h, mindenképpen a sózott földimogyorót tartanám az egészségesebb snack-alternatívák egyikének. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2012. január 22-től
5240 hozzászólás (1,62/nap)
"És a dió legalább olyan fontos tápanyagokat is tartalmaz, amelyeket alig találni azokban a dolgokban, amelyeket a" harapnivalók "alatt értek (perecrudak, chipsek stb.)."
Ez igaz. Ezenkívül az ilyen földimogyorónak megvan az az előnye is, hogy a földimogyoró mellett csak napraforgóolajat és sót tartalmaz, amiket általában tiszta lelkiismerettel használok.
Tag 2007. január 5-től
25 525 hozzászólás (ø5.03/nap)
Természetesen a dió nagyon "magas energiájú". A testnek is szüksége van sóra.
Pontosan olyan, mint minden: a tömeg számít!
Hébe-hóba néhány dió falatozása biztosan nem árt.
De tisztában kell lennie azzal is, hogy a "teljesen normális" ételek mellett is rengeteg "rejtett" sót fogyaszt minden nap.
Vissza a mogyoróra:
Legtöbbjük Túl sós nekem személy szerint. Tehát egy nagyobb szitán rázom - még mindig sok só csöpög át rajta. (Ugyanezt teszem kesudióval, amit még jobban szeretek)
Vagy veszek sózatlan vagy tiszta földimogyorót, amelyet magának kell eltávolítania a héjból.
Tag 2007. január 5-től
25 525 hozzászólás (ø5.03/nap)
Nemrégiben felfedeztem valami újat számomra a REWE-n: Mogyoróvaj Chocs. (Valószínűleg egy új saját márka)
Ezek kicsi teljes tejcsokoládé pralinék sós mogyoróvajból készült töltelékkel. Saulecker, de nekem 1-2 darab elég.