Ariana Grande-hez hasonló alak (táplálkozás, fogyás)
Helló, 15 éves lány vagyok, 168 cm magas és 60 kilogrammos. Szeretnék ugyanolyan karcsú lenni, mint Ariana Grande, és megkérdezném, hogyan kellene ennem. Tehát mennyit egyek és mit! Tudom, hogy túl fiatal vagyok ehhez a dologhoz. De ez tovább tarthat. Júniusig, júliusig és 55 kilóval elégedett lennék. (: Előre is köszönöm.
5 válasz
Szerintem a súlyod teljesen rendben van. Ariana Grande csak 1,53 magas, súlya 48 kg. De ha valóban 55 kg-ot akarsz súlyozni, akkor reggel 5 óra után nem szabad enni semmit, és óránként meginni egy pohár jéghideg vizet. Én sem ennék csokoládét és édességet. és kocogni. Mindig így csinálom.;))
Tehát így veszem le:
Körülbelül 2 éve csak napi 1-2 alkalommal eszem. Étkezési rendellenességem volt, és 1,70 métert nyomtam 105 kg-nál. Idővel kiképeztem magam, hogy kevesebbet egyek. Most már alig érzem magam éhesnek. Kicsit sportolok is. Tehát már 35 kg-ot fogytam anélkül, hogy sokat csináltam volna.
Röviden: csak egyél kevesebbet mindenből.
Hay, 14 éves lány vagyok, fogyni is szeretnék (tudom, hogy már késő, de csak most olvastam el), és sok vizet kell innod, így a napi 3 literes sportoláshoz is kéne, nagyon jó, és ha ennyire szeret édes dolgokat enni, akkor hetente egyszer ne fogyasszon egy kis darab édeset. Sok gyümölcs és zöldség, alma és paprika nagyon-nagyon jó.A mandarin sok cukrot és banánt is tartalmaz:/10 perccel evés előtt igyon, hogy ne legyen túl sok reggeli vagy ebéd. Reggelire jó lenne a zabpehely forralt vízzel. Tudom, hogy undorítóan hangzik, de megszokja.;)
Tényleg azt tanácsolom, hogy ne fogyjon. A te korodban is fogyni akartam. Egészen alsósúlyomig fogytam, nem tudtam abbahagyni a fogyást, alig ettem valamit és túl sokat sportoltam. Abban az időben anyám elvitt orvoshoz, és így megmentett az étvágytalanságtól. Most utólag tudom, hogy nagyon rosszul néztem ki. Legyen nagyon óvatos:)
Szia Ariana vegán és nem engedhet be sok zsírt, ezért súlya olyan kevés. 13 éves vagyok és jelenleg fogyok, súlyom 54 kg, minden nap 15 percet edzek és egészségesebbet eszek, ezért szerintem.
hasonló kérdések
Tehát amikor Ariana Grande korábban a Victorious csapatában játszott, olyan kövér volt, és most már egyáltalán nincs zsírja. Még arra is kíváncsi vagyok, hogy ez működik-e. Tudna adni néhány tippet.
Szeretem Ariana Grandét és testét. Hogyan lehet ilyen vékony ?
Hé, szóval szeretnék fogyni, de nem leszek olyan vékony, mint Ariana Grande. Mivel sikerrel fogyott, szerettem volna megkérdezni, hogy tudja-e, milyen diétát folytat. Üdvözlettel
Helló 19 éves fiatal lány vagyok, és sajnos súlyom 85 kg, magassága 1,68 m. Szeretnék ilyen karcsú lenni:
Hogyan tudom megcsinálni és mennyi időbe telik ?
Kb. 1 hete próbálok lefogyni.Most 165 cm magas és 59 kg súlyú vagyok és 13 éves vagyok (nő): D Szeretnék jó alakot kapni:) és meg akartam kérdezni, hogy tudom ezt csinálni?:) olyan figurát szeretnék, mint pl. ariana grande: D (lásd a képet):)
16 éves vagyok, 1,74 m magas és 70 kg súlyú, nem vagyok kövér, vagy bármi más, de mivel valóban karcsú vagyok, láthatja a néhány kilót, és sokat szenvedek tőle. Nagyon szeretnék lefogyni 7-10 kilogrammot, de nem tudom megfelelően motiválni magam, és nem akaratomhoz kötni a vágyamat. Ezen felül az az érzésem, hogy úgysem fog menni, és amúgy sem tudom visszakapni a régi alakomat. Mivel én is nagyon ambiciózus vagyok, mindig elkezdek kocogni 8 km-t, amit aztán egy idő után leállítok. ez már több mint egy éve tart, és nagyon boldogtalanná tesz. van valakinek jó tippje, hogyan fegyelmezze magát, maradjon a labdán és ne veszítse el a reményt?