Arne Astrup ABC-étrendje a LovelyBooks-on (nem szépirodalmi könyv)

Új rövid vélemények

Fogyjon le hatékonyan finom receptekkel, a vércukor típusától függően

lovelybooks-on

Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.

Az "ABC diéta" ​​összefoglalása

A zsír valóban hízlal, vagy a szénhidrátok az igazi hizlalók? A táplálkozástudomány több mint 30 éve foglalkozik ezzel a kérdéssel. A vércukorszint legfrissebb eredményei adják a megoldás kulcsát, mert a tartós ideális súlyhoz vezető út mindig egyéni. Az anyagcsere típusától függően a válasz más. Az, hogy inkább kerülnünk kell a zsíros ételeket, vagy csökkenteni kell-e a szénhidrátfogyasztást, teljesen attól függ, hogy saját testünk hogyan metabolizálja a szénhidrátokat. Az ABC diéta segít meghatározni a saját típusát, és ezáltal megmutatja a karcsú és egészséges test felé vezető személyes utat. Legyen szó A, B vagy C típusról - a könyv személyre szabott étrend-tervet tartalmaz, amely jelentős súlyvesztéshez vezet.