Aromaterápia Gyógyító hatások olajokon keresztül
Egy szag visszavezethet minket az időben, és felébresztheti azokat az emlékeket, amelyek boldogságérzetet váltanak ki. A szaglás különösen az illatok hatására elősegíti a közérzetet és az egészséget. Az illóolajok a hírvivő anyagok. A legtöbben értékelik a levendula nyugtató illatát vagy a citromfűolaj masszázsát. Sokan megerősítik a borsmentaolaj fejfájásoldó hatását a templomokban. Az orvosok azt javasolják, hogy a fürdő néhány csepp teafaolajat adjon a bőr gombás betegségeihez. Az alábbiakban olvashat arról, hogy az illóolajok hogyan gyógyulhatnak meg, és mit kell figyelembe venni az aromaterápia alkalmazásakor.
Gyógyítás illóolajokon keresztül
Illóolajokkal történő gyógyítás - ez az aromaterápia célja, amelynek egyre több orvos és tudós fontos szerepet tulajdonít a holisztikus terápiában. Az aromaterápia nem egy új ága az alternatív gyógyászatnak, és sokkal több, mint egy aromalámpa meggyújtása.
Az illóolajokat teljes és részleges fürdők formájában, borogatásként és borogatásként, inhalációként, masszázsolajként, szauna infúzióként, illatlámpákban vagy gyógyszerként használják. Az olaj tisztasága és minősége nagy szerepet játszik.
Az aromaterápia hosszú története
Az emberek évezredek óta használják a növények illatos esszenciáit. Az aromakezelés az ókori egyiptomiakra és görögökre nyúlik vissza, de az aztékok, az inkák és Tibet között is ismert volt, hogy az illatok gyógyítják a betegeket. A középkorban az aromaterápia elérte a csúcsot. A kolostorok mindenekelőtt gyógynövénykerteket telepítettek.
A 17. században különféle aromákat használtak a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség javítására. Még a korabeli kórházakban is olyan illatokat használtak, mint a rozmaring. Ebben az összefüggésben az orvostudomány még mindig sok tudással tartozik a fitoterápiának (görög fiton = növény), amelyből a modern gyógyszeripar is profitál.
Az ősi gyökerek megtalálhatók a "távol-keleti" különféle feljegyzéseiben is, ahol 5000 évvel ezelőtt növényeket használtak. Az illóolajok diadalmas előrelépése 1900 után kezdődött a modern időkben, René-Maurice Gattefossé francia kémikus munkájával, aki a gyógynövénygyógyászat ezen ágának "aromaterápia" nevet adott. Dr. Jean Valnet felfedezte a növényi olajok gyógyító tulajdonságait, miközben a sebesülteket kezelte a második világháború alatt.
Az aromaterápia alkalmazásai
Az orvosi indikációk mellett az aromás anyagokat a wellness és a kozmetikumok területén is használják belső és külső használatra. Kimutatható hatás sok területen tapasztalható, és még a klinikákon is az aromaterápiát évtizedek óta használják a fizikoterápia részeként.
Hogyan működnek az illóolajok?
Az illóolajok olyan illatanyagok, amelyeket különböző mennyiségben tárolnak apró olajcseppek formájában a növények részein (virágok, héjak, gyümölcsök, gyökerek, levelek). Ahogy a neve (esszenciális) is mutatja, az olajok nagyon illékonyak. A választástól függően a természetes illóolajok serkentik, harmonizáló vagy nyugtató hatást fejtenek ki.
Az olajok hatása hosszabb ideig tart, mint a szaglás révén "tudatos érzékelés", mivel kb. 15 perc múlva elfárad. Az illóolajok közvetlen hatással vannak az agyra, és ezáltal befolyásolják a pszichológiai, érzelmi és fizikai mechanizmusok sokaságát, amelyek által irányítás nélkül tudunk róla.
Az illóolajok valóban megvédik magad
Az olajok gyógyító tulajdonságai a növények kártevők elleni stratégiájához kapcsolódnak. A növények levelei és virágai illóolajokat tartalmaznak, hogy megvédjék magukat például a baktériumoktól vagy gombáktól, és vonzzák a hasznos rovarokat.
Többek között a San Francisco-i "Csendes-óceáni Aromaterápiás Intézet" évek óta sikeresen kutatja az ilyen olajok hatásait. A legtöbb olajban található monoterpének könnyen behatolnak a sejtmembránokba, és néhány perc múlva kimutathatók a vérben.
Illóolajok: felszívódás az orron és a bőrön keresztül
Az aromaterápiában az illóolajok felszívódnak a bőrön keresztül, például egy teljes fürdőben, és belélegzik a légutakat is. Amit az emberek kellemes szagként érzékelnek, orvosilag megmagyarázható. Amikor a lényegrészecskéket az orron keresztül behúzzák, az aromainformációkat az egyes szaglósejtek apró csillói felveszik és továbbadják a központi agynak. Ott az elektrokémiai üzeneteket továbbítják a szaglóközpontba.
Idegkémiai anyagok szabadulnak fel, amelyek depressziós, relaxáló, stimuláló vagy eufórikus hatást fejtenek ki. Más üzenetek eljutnak a test más részeibe, ahol érezhetők az illatok fizikai hatásai.
Ha az illóolajokat hordozóanyaggal dörzsölik a bőrbe, akkor az illóolaj apró molekulái úgymond "a bőr alá" kerülhetnek. A pórusokon és a szőrtüszőkön keresztül behatolnak a vért hordozó hajszálerekbe. Miután bejutnak a véráramba, az egész testet hordozzák. Az illóolajokat a nyálkahártyák is jól felszívják.
Terápiás hatékonysági vizsgálatok
Néhány klinikai tanulmány kimutatta, hogy az illóolajok terápiásak, például eukaliptusz, borsmenta vagy levendulaolaj. Összességében azonban az elvégzett vizsgálatok száma csekély.
A pontos tudományos adatok hiányát többek között az okozza, hogy az illóolajokat nem lehet könnyen összehasonlítani, mivel kémiai összetételük ingadozásnak van kitéve. Annál is fontosabb, hogy vásárláskor figyeljünk a jó minőségre. Amire figyelnie kell ebben a tekintetben, és az illóolajok helyes használata, az alábbiakban megtudhatja.
Frissítve: 2019. december 20 - Szerző: bo/Revision: Nathalie Blanck