Árpa vízhatása és alkalmazása

Már az ókori rómaiak és egyiptomiak árpavizet használtak a betegségek gyógyítására. Ebben a cikkben elmagyarázzuk az árpa víz hatásait és mire használhatjuk.

Az árpa víz hatása

Az árpa víz olyan hatással van a testére és az egészségére, amire valószínűleg nem is számított. Az ókori emberek már ismerték az árpa hatásait, és a gabonát többek között a betegek megerősítésére használták fel.

Az árpavíz sok magnéziumot, vasat, kalciumot, cinket, E-vitamint, szilícium-dioxidot és B-vitaminokat tartalmaz.
Mivel a gabona természetes fehérjével rendelkezik, sokáig jóllakik.
Az árpavíz emészthető is, emésztésre jó, mivel sok rostot tartalmaz.
A magas rostmennyiség jó hatással van az erekre is. Ennek viszont pozitív hatása van, hogy az árpa víz megakadályozhatja a szív- és érrendszeri betegségeket.
Ezenkívül az árpa víz pozitív hatással van a bélflóra és így csökkenti a vércukorszintet. Így csökkenthető a cukorbetegség kockázata.

Az árpavíz alkalmazási területei

Az árpavizet sokféleképpen használhatja.

Gasztrointesztinális panaszok, például hasmenés vagy székrekedés, de gyomorfájdalom esetén is az árpavíz támogatja a gyógyulást.
Az árpa vize felhasználható a koleszterinszint csökkentésére. Már bebizonyosodott, hogy az árpában található béta-glükán anyag eltávolítja a szervezetből a rossz koleszterint.
Emellett az árpa víz felhasználható a fogyás támogatására, mivel serkenti az anyagcserét és sokáig telít. Ezenkívül az árpa lúgos gabona, ezért alkalmas egészséges, lúgos étrendre.
Inni kell árpavizet is, ha gyulladás van a gyomorban vagy a belekben, mert ez megnyugtatja a nyálkahártyát.
Az árpavíz általános hűtésre, de lázcsökkentésre is használható, mert lehűti a szervezetet.
Az árpavíz előállításához először be kell áztatnia a gabonát néhány órára. Ezután forraljuk fel a vizet az árpával, és hagyjuk körülbelül 2 órán át forralni. Amikor az árpa szép és puha, akkor szitálhatja a szemeket és ihat a vizet.

A következő bejegyzésben további tippeket adunk az árpa használatával kapcsolatban.