Árpafű - 4 hetes tesztem - FOODlie táplálkozás és relaxáció
A * csillaggal jelölt hivatkozások úgynevezett affiliate linkek. Ha rákattint erre a linkre, és vásárol rajta, kapok egy kis jutalékot. Az Ön ára változatlan marad.
Korábban számos cikket olvastam az árpafűről és annak pozitív tulajdonságairól. Érdekes téma volt ez a tanulmányaim alatt is. Sajnos nem tudok válaszolni, miért nem próbáltam ki korábban. De egyet mondhatok előre - még soha nem éreztem magam ilyen jól!
Mi az árpafű?
Az árpa az egyik gabonatípus és az egyéves édes fű. Az árpafű az árpanövény fiatal leveleinek nevezik. Ebben a növényben zöld és sok szuperhatalom van.
Mitől olyan különleges az árpafű?
Az árpafű * gazdag másodlagos növényi anyagokban és a klorofill pigmentben. Összetételét tekintve ez a pigment hasonló a vér pigment hemoglobinjához. Tisztítja és regenerálja a vérünket, sőt megelőzheti a vashiányt. De a klorofill még ennél is többre képes. Javítja a fizikai teljesítőképességet, radikális elkapóként működik és megakadályozza a test gyulladását. A fű sok vitaminban és ásványi anyagban is gazdag.
5 tény az árpafűről:
1. Alapvető, tisztító hatású és méregteleníti a testet.
2. Az árpafű támogatja az emésztést, javítja az arcszínt és erősíti a hajat.
3. Felépül a vágy és szabályozzák a vércukorszintet.
4. Gyulladáscsökkentő és hangulatjavító hatása van.
5. Állítólag megelőző hatást gyakorol bizonyos betegségekre, például rákra, koleszterinre és ízületi fájdalmakra.
-> Az árpafű a legegészségesebb gyorsétterem a világon, és igazi szuperétel!
Sokszor olvastam sok egészséges tulajdonságáról. Számomra egyértelmű volt, hogy magamnak is ki kell próbálnom. Természetesen szeretném megosztani veletek tapasztalataimat, és naplót vezetni az időszakról.
Szag:
Az árpafűpornak kellemes illata van. Csukott szemmel, és amikor csak a szaglásomra koncentrálok, egy frissen kaszált nyári rét jut eszembe.
Íz:
Szeretsz inni zöld teát? Akkor nem kell sokat megszokni. Eleinte kissé furcsának találtam a homokos állagot. De ez tiszta szokás.
A következő négy hétben minden nap ittam egy teáskanálnyit 200 ml szénsavas ásványvízben oldva. Heti naplómban összefoglaltam tapasztalataimat és a testem változását a következő hetekben. *
1. hét
Szenvedélyes zöld teaivóként nem kellett megszoknom a saját ízlésemet. Minden reggel, reggeli előtt vagy után, jól megittam a poharam. Az első két napban nem vettem észre változásokat. Minden simán ment a harmadik napig. Az emésztésem teljesen megőrült, és az az érzésem, hogy a testem megkezdte a tisztulási folyamatot. A gyomrom feldagadt és téglának éreztem magam. A WC is a legjobb barátom volt. Fizikailag fáradtnak és gyengének éreztem magam. Elképesztő, ahogy a testem teljes sebességgel futott és méregteleníteni kezdett.
Árpafűlé
200 ml szénsavmentes ásványvíz
1 teáskanál árpa fűpor
Tegye az árpafüvet egy pohárba, és töltse fel ásványvízzel. A legjobb, ha állóképesen használjuk, különben nagyon habzik. Napi egy pohár elegendő. Legfeljebb két pohár ártalmatlan.
Árpafű turmix
150 ml író
150 ml szénsavmentes ásványvíz
1 teáskanál árpa fűpor *
Az összes hozzávalót turmixgépbe tegye, vagy a turmixgéppel turmixot készítsen. Ha a turmix túl sűrű, adjunk hozzá vizet.
2. hét
A második héten észrevettem az első pozitív változásokat. Elégedettnek és kiegyensúlyozottnak éreztem magam. Az emésztésem az első héthez képest jelentősen megnyugodott, és a puffadt gyomrom teljesen eltűnt.
3. hét
Az első két hét után számba vettem. Lényegesen jobban, motiváltabban és mozgékonyabban éreztem magam. A tesztem különösen pozitív hatással volt a hormonális hangulatváltozásomra. Különösen a "napok előtti napokon".
Az emésztésem normalizálódott.
4. hét
Szintén a 4. héten észleltem változásokat. A hajam szebben esett és erősebbnek tűnt. A pozitív életszemlélet folytatódott. Szélsőséges étvágyam, különösen a reggeliek, megszűnt. Általában ezek mindig a reggeli és az ebédszünet között fordulnak elő.
A pozitív változások, amelyeket észrevettem magamban a 4 hetes próbaidőszak alatt, elképesztőek voltak. Soha életemben nem gondoltam volna, hogy ez lehetséges. Az év eleje óta kevés hajtóerőt érzek, fáradtnak és gyengének érzem magam. Ennek oka nem lehet az alváshiány vagy a rossz táplálkozás. Az általam ellenőrzött vérértékek szintén rendben voltak. A háziorvosom gyanította, hogy fizikailag savas vagyok, stressz váltotta ki. "Kerülje a stressz duzzanatait, és vegyen egy alapport a következő néhány hétben" - mondta orvosom.
Hogyan kellene működnie hosszú távon? Alig mondva, mint megcsinálva, és természetesen a kívánt hosszú távú hatás nem vált be. Örültem, hogy Jomu révén tudomást szereztem az árpafű témáról. Hétről hétre új energiát és életkedvet kaptam. Hosszú ideje végre újra jól érzem magam a bőrömben!
Személyes következtetésem:
Készítse el saját tapasztalatait! Számos olyan cikkel találkoztam az interneten, amelyek nevetségessé tették az árpafű feltételezett csodaszerét. Sok éven át, amikor árpafűről volt szó, mindig azt gondoltam, hogy ez csak egy újabb hype vagy egy új "it" ital - mint az összes többi. Az elmúlt években sok feltételezett szuperélelmiszer gyorsabban jött és ment, mint azt a szót akár el is lehetne ejteni. Saját tapasztalataim meggyőztek és tudom, hogy továbbra is teszek valami jót a testem számára!
Amikor az árpafüvemet kerestem, a fő dolog, amire nem figyeltem, az az ár volt. Bio terméknek kell lennie. Az Amazonnál találkoztam Flügelschwinger árpafüvével. Remek összetétele van, és az ár/teljesítmény arány megfelelő.
Legyen egészséges, Sandra
Természetesen kiváló minőségű árpafüvet is találhatunk az egészséges élelmiszerboltokban vagy egy jól felszerelt ökoszarokban. De ügyeljen arra, hogy organikus legyen, és inkább 1-2 eurót költsön többet.