Arr; dohányzás, puffadás, túlzott éhség

Edzek, sétálok, nézem, mit eszem, és nem veszítek! Ezen kívül genetikai betegségem van (Turner-szindróma), és a gasztroenterológus szerint a vastagbélem hosszabb a normálnál. Lehet-e ennek hatása ?
Igen, egy kis hatás. Véleményem szerint nem szabad fogyni a sport révén, mert ha heti 5 óra sportolással tartasz súlyt, attól a pillanattól kezdve, hogy abbahagyod, minden problémássá válik. Valójában véleményem szerint a súlynak az élelmiszer-higiéniától kell függenie. Nem azt mondom, hogy a sport rossz, de a túlzott súlycsökkentő sportot el kell kerülni, a túlsúly 10 kilogramm mellett 40 kilóval több, mint egy ízület. A túlsúlyos emberek túlzott testmozgással károsítják az ízületeket.

túlzott

Már nem tudom, hogyan kell ezt kezelni. Súlyom 102 kg 1m72-re, és az a gondom, hogy állandóan eszem, egész nap éhes vagyok. Szeretném tudni, hogyan lehet kijutni.
Sok ember számára a táplálkozás az engedélyezett és tiltott ételek listájára esik. Több ennél. Ez egy élelmiszerkezelés, amely lehetővé teszi a test hormonjainak lejátszását. Az étrendemben két fontos dolog van az ételválasztás szempontjából: az étvágycsökkentés és a kalóriaégetés növelése érdekében nagy mennyiségben növeli a sovány fehérjét, a másik c 'pont pedig a teljes étrend használata a diéta kezdetén. keményítők a gyors cukrok iránti vágy csökkentésére és a zsírtartalmú inzulin játékára. Meg lehet tanulni, és utána egyedül is kezelhetjük.