Arr; t dohány miért hízunk Marie Claire

hízunk

Hozzáadás a kedvencekhez eskymaks/iStock

Senki nem gyújtja meg első cigarettáját kizárólag fogyás céljából. De nyilvánvaló, hogy a mozgásszegényebb életmód ellenére a dohányosok testtömeg-indexe (BMI) alacsonyabb, mint a nem dohányzóké, azonos korú, nemű és szakmai tevékenységű. Tény, hogy a dohányos nők 50% -a, miután megpróbálta leszokni a súlygyarapodásról, a gyógyulás fő okaként említi a férfiak csupán 30% -át. Azoknál, akik fiatalon kezdtek dohányozni, nagyobb a kockázata annak, hogy a mérleg tűje jobb oldalra billen. Ezért jobban félnek attól, hogy hátat fordítanak függőségüknek.

Átlagos súlygyarapodás 4,7 kg

Amikor abbahagyja a dohányzást, nem mindenki válik megereszkedetté. A dohányzók 5% -a még néhány fontot is leadott az Info Tabac Service szerint. Az első év a legkritikusabb időszak. A British Medical Journal folyóiratban megjelent francia-brit tanulmány ezt kimutatta a dohányosok átlagosan 4,7 kilogrammot híznak, különösen az első három hónapban. De hosszú távon nagy változékonyság figyelhető meg: egyesek visszanyerik eredeti súlyukat, mások tovább nőnek.

A volt dohányosok 10-15% -a több mint tíz plusz kilóval rendelkezik. A Pennsylvaniai Amerikai Egyetem szerint a legnagyobb tömeges súlygyarapodást azoknál tapasztalták, akik napi 25-nél több cigarettát égettek el, és a leszokás előtt már túlsúlyosak voltak.