Arról, hogy jobban eszik, hogy lefogyjon
A fogyás nem feltétlenül jelenti azt, hogy megfosztja magát, vagy kevesebbet eszik, hanem azt, hogy megtanulja a jobb étkezést.
Ról ről
Ki vagyok és miért ez a blog ?
Kedves olvasó, kedves olvasó, üdvözlöm Önt tovább Egyél jobban a fogyáshoz.
Hogyan fogyjak (mert mindent kipróbáltam és nem megy)? Hogyan ennék jobban? Jó ? Egészséges? Melyek az evés buktatói? Sportolnom kell? Ha lapos a hasam, napi 1000 ülést kell elvégeznem? ?
Ha információt keres, vagy éppen ellenkezőleg, mindent eláraszt, amit elmondhatunk, akkor ez a blog az Ön számára !
Charles vagyok, 26 éves vagyok, és 2 éve mérlegeltem 78kg 1m69-re (normandiai konyha, amely nem bocsát meg, a burgonya, a tejszín és a vaj között ...). Most lemérem 59 kg. Nagyon sokáig küzdöttem a túlsúlyommal, de úgy döntöttem, hogy a dolgoknak muszáj kapcsoló.
Elértem valamit, amit gondoltam lehetetlen, leküzdhetetlen: éhezés nélkül szabadulj meg azoktól a fontoktól, amelyek mindig rám nehezedtek, és mindenekelőtt ne vidd vissza őket. De mindenekelőtt vegyész és nagyon kíváncsi, sok mindent megtanultam, amit tovább akarok adni.
Ha én hoztam létre ezt a blogot, az a segítségedre van sikerül az átalakulásod (nem szeretem a diéta szót, nélkülözésnek hangzik, amikor annak nem kell lennie). Ezt szeretném neked megmutatni lehetséges, adja át neked, amit tanultam (átalakulásom és vegyészi tanulmányaim során), és hogy elkerüljem az elkövetett hibákat. Szeretném megadni neked az eszközöket, hogy te is odaérj. Mondhatnám, hogy ezt meg kell tennie, vagy nem, de inkább megmagyarázom, miért, mert ahogy mondják: "Ha adsz egy embernek egy halat, egy nap megeszi". Ha megtanítod horgászni, mindig fog enni ”.