Artériás hipertónia 6 természetes tipp a vérnyomás csökkentésére Jelenlegi nő A MAG

A magas vérnyomás olyan betegség, amely orvosi ellátást igényel. Életmódjának áttekintése és az alternatív gyógyászat alkalmazása bizonyos esetekben korlátozhatja a hipotenzív gyógyszerek használatát.

természetes

Hipertónia: homeopátiás gyógyszer

Belladonna 5CH + Aconite 5CH hipertóniás járványok esetén (2 granulátum, naponta háromszor). Add hozzá a Glonoïnum 5CH-t, ha a halántékod dobbant. Alapkezeléshez egyeztessen időpontot homeopatájával.

Naturopátiás gyógyszer a vérnyomás csökkentésére

Drasztikusan korlátozza az étkezési sót, tiltson be minden ipari ételt (aperitif sütik, reggeli müzlik, ipari levesek, pizzák, quichek stb.), És korlátozza a sajtokat, a felvágott húsokat és a kenyeret: mind tartalmaz rejtett sót! Legfeljebb két kávé naponta a vérnyomás csökkentésére. Ezzel ellentétben válasszon zsíros halakat, olajos magokat (dió, mandula stb.), Repce- és olívaolajokat (omega 3 és 9 protektorok) és fokhagymát, mert ez hígítja a vért.

Reflexek a hipertónia ellen

Hagyd abba a dohányzást és mozogj! A rendszeres testmozgás (séta, tornaterem vagy jóga, úszás, kertészkedés, kerékpározás a munkába ...) 30 percig, hetente ötször segít csökkenteni a vérnyomást és a kardiovaszkuláris mortalitást.