Artériás hipertónia szívlexikon vérnyomásadatok

Mit kell tudni az artériás magas vérnyomásról

Artériáink és vénáink az egész testet oxigénnel és tápanyagokkal látják el a vér révén. Mérgező hulladékokat is kibocsátanak. Az artériás hipertóniát (magas vérnyomás) számos tényező támogatja, és jelentősen gyengítheti a szív- és érrendszert, valamint a szerveket. Mivel hosszú ideig nem mutat tüneteket, az artériás hipertónia alattomos. A magas vérnyomás a betegség mellékhatásaként is felmerülhet, de nyilvánvaló ok nélkül is előfordulhat. Nagyon sok esetben az artériás hipertónia egy egészségtelen életmód eredménye. Ez azt is jelenti, hogy életmódjuk megváltoztatásával megfoghatjuk őket.

Miért olyan veszélyes a magas vérnyomás?

Mivel ez már régóta nem feltűnő, a magas vérnyomást gyakran "csendes gyilkosnak" nevezik. Alattomos, hogy a betegség ilyen sokáig tünetmentes. Valójában minden második 18 és 79 év közötti felnőtt szenved ettől - kutatta a Robert Koch Intézet. Az artériás hipertóniát ezért általában véletlenül fedezik fel más rutinvizsgálatok során. Optimális a 120/80 Hgmm érték. Itt minden szerv elegendő oxigént kap. Az erek rugalmas nyomásra vannak kialakítva, hogy a vér továbbra is egyenletesen áramolhasson. Magas vérnyomás esetén merevek és megvastagodnak. A tartósan magas vérnyomásban szenvedő emberek várható élettartama körülbelül 15 évvel rövidebb. Ha a felső vérnyomásérték (szisztolés érték) tartósan 140 Hgmm felett, az alsó (diasztolés érték) pedig 90 Hgmm felett van, akkor az artériás hipertóniáról beszélünk. Az artériák tartósan magas vérnyomása károsítja az ereket és a szívet. Az edények merevebbé, edzettebbé és keskenyebbé válnak. Magasabb az ateroszklerózisra való hajlam, mivel a kritikus területeken több zsír és mész lerakódik. Hosszú távon az agy finom erei is érintettek, és megnő a stroke kockázata. A szem is károsodhat.

Az artériás hipertónia különböző formái

A másodlagos hipertóniát egy másik alapbetegség váltja ki, például anyagcsere-betegségek vagy veseelégtelenség. Az érbetegségek artériás magas vérnyomáshoz is vezethetnek. Jellemző az erek gyulladása és a szívkoszorúerek kóros elváltozásai. Az érelmeszesedés az artériás vérnyomás különösen magas kockázati tényezője. Az értelmes értékek meghatározása érdekében a vérnyomást naponta többször, legalább három egymást követő napon, rendszeres időközönként meg kell mérni. Ily módon kizárható az úgynevezett „fehér köpeny magas nyomás” - amelyet a gyakorlatban elszigetelt magas nyomásnak is neveznek. Ebben az esetben a páciens csak az orvosi rendelőben végzett mérésekor mutat megnövekedett értékeket. A vérnyomás normális otthon. Van is elszigetelt ambuláns hipertónia. Ezzel a magas vérnyomással, más néven álarcos magas vérnyomással a gyakorlati mérés értékei nem feltűnőek. Gyakran fordul elő fiatalabb férfiaknál, akik szeretnek alkoholt fogyasztani, dohányznak és hajlamosak a stresszre.

Ezek az artériás hipertónia tünetei

Mint már leírtuk, sokáig nincsenek tünetek. A tünetek csak később válnak észrevehetővé. Fizikai megterheléssel a vérnyomás túlzottan emelkedik. Minél magasabb a vérnyomás, annál hangsúlyosabbak azok a tünetek, mint a reggeli rosszullét és a szédülés. Ezenkívül keringési rendellenességekhez vezethet a végtagokban, amelyet bizsergés és zsibbadás mutat.

A magas vérnyomás tipikus tünetei a következők

szédülés
Fejfájás kora reggel
Orrvérzés
fülzúgás
Szívdobogás
tisztázatlan szívproblémák

Optimális terápia: több testmozgás és egészséges étrend

Az életmódváltás nagyon fontos és rendkívül ígéretes az artériás magas vérnyomásban. A szerves betegségekben szenvedők kivételével ez viszonylag gyorsan csökkentheti a vérnyomást. De a másodlagos magas vérnyomásban szenvedők, amelyek ritkábban fordulnak elő, az egészséges ételek és a több testmozgás révén az alacsonyabb koleszterinszintet is élvezhetik. Az állóképességi sportok segítenek tartósan csökkenteni a vérnyomást. Aki hetente háromszor legalább 30 percet úszik, kerékpározik, nordic walkingot, kocogást vagy hasonlót képes azonnal ellensúlyozni az artériás hipertóniát. A dohányosoknak sürgősen fel kell adniuk a dohányzást. Ez a stroke és a szívroham egyik fő kockázati tényezője. A túlsúlyos embereknek csökkenteniük kell a súlyukat. Azok, akik szeretnek alkoholt fogyasztani, érezhetően korlátozzák a fogyasztásukat. Az egészséges étrend rengeteg gyümölcsből, friss zöldségből és alacsony zsírtartalmú ételből áll. A veszélyeztetett embereknek korlátozniuk kell az állati fehérje mennyiségét is, mivel ez a koleszterinszint emelkedéséhez is vezethet. Ideális esetben az érintetteknek otthon is rendszeresen ellenőrizniük kell vérnyomásértéküket.

Kezelje az artériás magas vérnyomást gyógyszeres kezeléssel

Sok esetben azonban szükséges a gyógyszeres kezelés. Az adagolás és a gyógyszer típusa az artériás hipertónia súlyosságától függ. A cél 140/90 Hgmm alatti normalizálás, vesebetegeknél 125/75 Hgmm alatti érték elérése. Az ACE-gátlókat és az AT-1 receptor antagonistákat általában vérnyomáscsökkentőként alkalmazzák. Egyrészt értágító hatásúak, másrészt gátolják a vérnyomást növelő hormon képződését. Dehidratáló, vizelethajtó gyógyszereket kapnak károsodott veseműködésű betegek. Ez hosszú távon is jó eredményeket ér el.