Arthrosis Mit kell tenni merevség és fájdalom esetén az ízületi csont-csont rbb

arthrosis

Osteoarthritis: mit kell tenni, ha az ízület merev és fájdalmas? - csonttól csontig

Az osteoarthritis a leggyakoribb ízületi betegség világszerte. A 60 éves nők jó fele és a férfiak harmada érintett - fájdalomtól és ízületi merevségtől szenvednek. De hogyan alakul ki az osteoarthritis? És mit lehet tenni annak megakadályozása érdekében?

  • Szólj hozzá
  • megosztani Facebookon
  • ossza meg a twitteren
  • ossza meg a WhatsApp-on
  • megosztás e-mailben
  • Oldal nyomtatása
  • kedvenc

Az egészséges ízületek úgy működnek, mint a lengéscsillapítók. A porcréteget terhelés alatt összenyomják, majd ismét kitágul. Osteoartritissel másképp néz ki: ha a porc megkopott, a csontok egymáshoz dörzsölődnek. A szomszédos izmok, kapszulák és szalagok is károsodhatnak. Leginkább a térd, a csípő, a könyök vagy a kéz érintett - de gyakran több ízület is egyszerre.

Számos kiváltó oka van az osteoarthritisnek: a leggyakoribb okok a túlzott stressz (főleg a túlsúly miatt), valamint az ízületek rossz elfordulása, amelyet balesetek vagy veleszületett rossz helyzet (például kopogtató térd vagy íj láb) okoznak, vagy csontbetegségek, például csontritkulás okozta deformitások. Az ízületi gyulladás (ízületi gyulladás) szintén elősegítheti az osteoarthritist.

Az idősebb emberek sokkal gyakrabban szenvednek osteoarthritisben, mint a fiatalabbak, a nőket gyakrabban érintik, mint a férfiak, ami a vizsgálatok szerint összefüggésben lehet a menopauza alatti hormonális változásokkal. A helyzet az: 60 éves kortól a nők körülbelül fele és a férfiak harmada szenved osteoarthritisben.

többet a témáról

Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító - alternatív gyógyító módszerek az osteoarthritisre

Az osteoarthritis fájdalmas, és a legrosszabb esetben ízületi merevséghez vezet. Mielőtt műtétre lenne szükség, alternatív gyógyító módszerek segíthetnek: Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásuk van.

Jobb sífutás, mint a lesiklás

A sport viszont elősegítheti az osteoarthritis megelőzését. Mert amikor mozogunk, ízületeink olyan kenőanyagot termelnek, amelynek csillapító hatása van, és biztosítja a sima mobilitást. Azok, akik sportolnak, mint például a pilates vagy a jóga, szintén erősítik mély izmaikat. Ez jó a testtartás szempontjából, és segít stabilizálni az ízületeket.

Azonban nem minden sport egyformán kíméletes az ízületekre: a futballban vagy a teniszben az irány gyakran gyorsan változik, megáll és gyorsul újra és újra, ami nagyon megterheli az ízületeket. Aki már szenved osteoarthritisben, feltétlenül válasszon egy szelídebb alternatívát: jobb sífutás, mint lesiklás, nordic walking, nem pedig kocogás - és amúgy sem extrém sportok.

A titkos ízületi betegség

Az érintettek gyakran nem is tudják, hogy osteoarthritisük van. Kezdetben általában tünetmentes marad, mert a porcnak nincsenek fájdalomreceptorai. Az első látens szakasz tehát több évig is elhúzódhat, amíg olyan jelek nem jelennek meg, mint a fáradtság vagy a merevség érzése. Kezdetben a fájdalom csak megterhelés alatt észlelhető.

Csak a porc előrehaladott pusztulása után fordul elő újra és újra az ízület gyulladása, megduzzad - és fáj. A látható duzzanat mellett általában más tünetek is jelentkeznek: az érintett terület nagyon felmelegedhet, feszülhet vagy piros lehet, és jellemző a nedvességre és a hidegre való érzékenység.

Az osteoarthritis nem gyógyítható

A tünetekkel és anélkül jelentkező fázisok ebben a szakaszban váltakoznak. Ez évekig tarthat. Ha az ízület roncsolása nagyon előrehaladott, akkor a fájdalom még a legkisebb mozdulattal is jelentkezik, vagy akár krónikussá válik. Ha az ízület merevsége krónikussá válik, az érintettek már nem mozoghatnak szabadon.

Mai ismereteink szerint az osteoarthritis nem gyógyítható. De: az osteoarthritis kezelhető. Minél korábban és pontosabban diagnosztizálják, annál jobbak a terápiás lehetőségek. A betegség mértékének felmérése érdekében az orvosok röntgensugarakra támaszkodnak. Annak érdekében, hogy megbizonyosodhassunk arról, hogy valóban osteoarthritisről van szó, a beteg vérét gyakran le kell vonni. Ez lehetővé teszi egy hasonló tünetekkel járó betegség - például ízületi gyulladás vagy köszvény - kizárását.

Információk a neten

rki.de - Az osteoarthritis okairól, diagnózisáról és terápiájáról

Szövetségi egészségügyi jelentések - a Robert Koch Intézet kiadta.

arthrose.de - Keressen más szenvedőket

Az Arthrose Hilfe e.V. telefonos szolgáltatást kínál a betegséggel kapcsolatos kérdésekre, és kapcsolatba lép az érintettekkel más érintett személyekkel.

Hétfőtől péntekig: 8.00–12.00 és 12.30–16.00.
Tel: 06831 94 66 77

A terápiának meg kell felelnie a betegnek

Az ezt követő terápia célja elsősorban a fájdalom csökkentése, és az ízületeknek is működőképesnek kell maradniuk a lehető leghosszabb ideig. Az, hogy melyik kezelés alkalmas, teljesen a pácienstől függ: életkorától, az osteoarthritis mértékétől, annak okától, az aktivitás szintjétől, vagy akár a fizikai teljesítménnyel szemben támasztott saját igényeitől, hogy megemlítsünk néhány tényezőt.

Nagyon sokféle kezelési lehetőség létezik. Általában jó eredményeket lehet elérni fizikai vagy foglalkozási terápiával. Ezen kívül léteznek fizikoterápiás lehetőségek, például hideg- és hőterápia, akupunktúra, masszázsok, hidro- vagy balneoterápia. Fontos továbbá, hogy a közös erőlködéseket, például az olyan sportokat, mint a tenisz vagy az extrém erősítő edzés, egy kíméletesebb sportokkal, például úszással vagy kerékpárral helyettesítsük.

A kisebb súly kevesebb stresszt jelent

A testtömeg fontos tényező az osteoarthritisben. A túlsúlyos emberek súlycsökkenéssel enyhíthetik az ízületekre nehezedő nyomást, és ezáltal enyhíthetik a fájdalmat. A Framingham-tanulmány azt is kimutatta, hogy a súlycsökkenés csökkentheti a térd osteoarthritisének kockázatát az emelkedett testtömeg-indexű nőknél is.

Az étrend megváltoztatása azonban segíthet a normál testsúlyú osteoarthritisben szenvedő betegeknél is: a legjobb a pusztán vegetáriánus étrend, mert a húsban található zsírsavak felgyorsíthatják az ízületek gyulladásos folyamatait.

Ha lehetséges, kerülje a műtétet

Ezekkel a terápiákkal párhuzamosan az orvosok gyakran fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt írnak fel. Ha az osteoarthritis nagyon előrehaladott, ortopédiai segédeszközöket, például gyalogos segédeszközöket vagy protéziseket lehet vagy kell használni. A műtétet csak akkor szabad megfontolni, ha az összes többi lehetőség már kimerült.

Ariane Böhm közreműködése

2017. október 4-től

többet a témáról

Ayurveda osteoarthritis esetén - gyengéd gyógyszerekkel az ízületi fájdalmak ellen

Az Immanuel Kórházban természetgyógyászati ​​módszerekkel próbálják késleltetni a műtétet, amíg az orvosilag ésszerű. A szakértők Indiától is támogatást kaptak a térdízület osteoarthritisének ayurvédikus orvoslásával kapcsolatos kutatásaikhoz.

Magad alkalmazzon pakolásokat - természetgyógyászati ​​pakolások osteoarthritis esetén

Évszázadok óta természetes gyógyszert alkalmaznak a fájdalom enyhítésére és a gyulladás csökkentésére. Az rbb Praxis három csomagolást mutat be, amelyeket magad is alkalmazhatsz, és amelyek gyógyító és nyugtató hatásúak lehetnek osteoarthritisben.

Okok, terápia, megelőzés - osteoarthritis: amikor a porc elbúcsúzik

Az osteoarthritis világszerte a leggyakoribb ízületi betegség: az ízületeinkhez nélkülözhetetlen porc visszahúzódik. Az eredmény: a csontok védtelenül állnak össze, az ízületek elkopnak. Fájdalmas lehet; Az ortopéd sebész végső válasza gyakran: protézis. De mi áll a rejtélyes betegség hátterében, és mit lehet tenni a fájdalom enyhítésére és a műtét elkerülésére?