ASANÁK A KÜLÖNBÖZŐ EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁKHOZ - SZELLEMI UNIÓ

ARDHA- SHIRSHASANA; TRIKONASANA;

celic - celic plexus: UDDIYANA BANDHA;
sejtek - a fertőzésekkel küzdő migrációs sejtek vagy fehérvérsejtek mobilitására hat: HALASANA; ***
narancsbőr - küzdj a narancsbőr ellen: UTTYTHA DHANURASANA, DHANURASANA, UTTYTHA ARDHA DHANURASANA, HALASANA, PAVANA MUKTASANA;
cellulit - a keringés javítása a cellulit tömegekben: DHANURASANA;
narancsbőr - lehetővé teszi a maximális hatékonyságot a hasi cellulitisz elleni küzdelemben: ARDHA MATSYENDRASANA;

A TRIKONASANA eltávolítja a csípőből a zsírt és a narancsbőrt. Ezeket a hatásokat úgy érjük el, hogy a testtartást mindkét oldalon legalább egy percig megtartjuk.

-helyreállítja vagy fenntartja a gerinc rugalmasságát, jelentősen megnyújtja: BHEKASANA;

- a gerinc teljes hát- és ágyéki területe ellazul, ami ennek a régiónak a jelentős energiáját eredményezi: SIMHASANA;

- a gerinc teljes nyaki területét friss vérrel öntözik: NABHI-ASANA; - a gerinc statikája jelentősen javult: NABHI-ASANA; - egyensúlyba hozza a gerinc statikáját: GOMUKHASANA; -a gerinc mély testtartási izmainak stresszes összehúzódásainak megszüntetése: SETU-BANDHASANA; - a gerinc kiemelt görbülete rugalmasságot biztosít és teljes hosszában biztosítja a mobilitását: CHAKRASANA; - kijavítja a gerinc görbületének hibáit: CHAKRASANA; - különösen a gerinc kismedencei területének kedvez: PASHCHIMOTTANASANA; - hat a gerinc szalagjaira, izmaira és idegközpontjaira: DHANURASANA; - a belső háti szalagok és a gerinc izmainak szakaszát okozza, különösen az ágyéki területen: YOGA MUDRA; - az oszlop alsó része: SHIRSHASANA; - a gerinc statikája: SHIRSHASANA; - a gerinc szalagjai megnyúltak és hajlítottak: PRASARITA PADATANASANA; - az izmok kifeszülnek: PRASARITA PADATANASANA; - a gerinc rugalmassága jelentősen megnövekedett: VRISHIKASANA;

pozitív az emésztőrendszerre: BHEKASANA; - hangsúlyozza a vérkeringést az emésztőrendszerben: BHEKASANA; - különösen befolyásolja az emésztőrendszer terminális részének perisztaltikáját: PADANGHUSTHASANA; - aktiválás az emésztőrendszer szintjén: DHANURASANA; - globálisan hat az emésztőrendszerre: DHANURASANA; - az emésztőrendszer teljesen stimulálva van: UDDIYANA BANDHA; - emésztőrendszer: SHIRSHASANA; -előzi az emésztőrendszer megfelelő működését: PRASARITA PADATANASANA;

figyelemre méltó hatással van a fizikai szerkezetre: SARVANGASANA; - a testi szemlélet értelmében a testi attitűd nyer: JIVABALASANA;

JANUSHIRSHASANA - a PASHCHIMOTTANASANA által említett számos előny; tartható: JANUSHIRSHASANA;
csánk - erősíti a csípőizmokat: PASHCHIMOTTANASANA;
JIVATMA - lehetővé teszi az Egyéni Legfelsőbb Én reflexiójának érzékelését a lényben, JIVATMA: YOGA MUDRA; - kiderül, hogy a JIVATMA a többféle létezés alapja: YOGA MUDRA;
JNANA - JNANA MUDRA: VIRASANA;

1. KANDA - jótékonyan stimulálja a KANDA-t (a lény ezoterikus petesejtje): VAJRASANA;

KARNAPIDASANA - a híres jóga, Brahmachari szerint ez az ASANA a lehető leghosszabb ideig gyakorolható
Koch - Koch bacillus: SHIRSHASANA;
KULAMRITA - jelentősen elősegítheti a libidó energia fokozatos transzmutációját és szublimálását, amelyet néhány titkos szövegben KULAMRITA: YONI-ASANA;
KUNDALINI - hozzájárul KUNDALINI ébredéséhez: BHUJANGASANA, SARVANGASANA; - felébreszti a KUNDALINI energiát: NAULI KRIYA, SHALABASANA, ASWINI MUDRA; - felébreszti és jótékonyan irányítja a látens alapvető energiát a KUNDALINI lényben. SHAKTI: BADRASANA; - a KUNDALINI energia felébredéséhez vezet: KARNAPIDASANA, UDHIYANA BANDHA, ARDHA MATSYENDRASANA; - hozzájárul a kozmikus fúzió hatalmas potenciáljának felébresztéséhez. KUNDALINI: JANUSHIRSHASANA; - támogatja az alapvető energia felébredését abban, hogy KUNDALINI: YOGA MUDRA;

PADMASANA - előkészítő a PADMASANA (lótusz testtartás) elvégzésére: SUPTA VAJRASANA; - kiváló előkészítő gyakorlat a PADMASANA kivitelezéséhez: YONI-ASANA;
tenyér - jótékony hatás a tenyér szalagjain: SIMHASANA; - dinamizálja a gyógyító mágnességet a tenyér szintjén: PASHCHIMOTTANASANA;
szívdobogás - enyhíti a szívdobogást: ARDHA-CHANDRASANA;
hasnyálmirigy - jelentősen kedvez a hasnyálmirigynek: BHUJANGASANA; - serkenti és

különösen a hasnyálmirigyet tonizálja: PADANGHUSTHASANA; - bizonyos értelemben a hasnyálmirigy teljesítőképességére serkenti: ARDHA MATSYENDRASANA; - a hasnyálmirigyet masszírozzák, feloldják és tonizálják: HALASANA; PAVANA MUKTASANA; - a hasnyálmirigy működése normalizálódik: DHANURASANA; -NAULI KRIYA; - a hasnyálmirigy stimulálva, dekongelálva van: UDDIYANA BANDHA; - a hasnyálmirigy részesül ebben a belső masszázsban: NAULI KRIYA;

perisztaltika: SHALABASANA; - aktiválja a perisztaltikát, különösen a vastagbélben és a vastagbélben: PADANGHUSTHASANA; - különösen befolyásolja az emésztőrendszer terminális részének perisztaltikáját: ASWINI MUDRA; - nagy hangsúlyt fektet a vastagbél perisztaltikájára: ARDHA MATSYENDRASANA; - a bél perisztaltikája nagyon aktiválódik: PASHCHIMOTTANASANA; -stimulálja a perisztaltikát: YOGA MUDRA; - elősegíti a bél perisztaltikáját: DHANURASANA;

a tüdő felső lebenye: TRIKONASANA; - az egészség helyreállítása vagy fenntartása, különösen a tüdőben: KARNAPIDASANA; - egyedülálló gyógyító hatás a beteg tüdőkön: GOMUKHASANA; - a tüdő vérkeringésének amplifikálása: GOMUKHASANA; -mélyen hat a tüdőre: NAULI KBIYA; - fenntartja a tüdő rugalmasságát: NAULI KRIYA;

hideg - különösen megfázás esetén nagyon javallt: KARNAPIDASANA; - nagyon gyorsan gyógyítja a megfázást: SIMHASANA;
a gonosz - hatékonyan segíti az embert a belső világegyetemében esetlegesen létező gonosz erők megsemmisítésében: SIMHASANA;
rosszindulat - fokozatosan megszünteti a rosszindulatra való hajlamot: YOGA MUDRA;
eredmény - a végső eredményhez vezet: YOGA MUDRA;
rektális - hasznos az ano-rektális betegségek gyógyításában: GARUDASANA;
a végbél - elkerüli a végbél ptosisát (elmozdulásait): ASWINI MUDRA; - elpusztítja a végbél minden betegségét: ASWINI MUDRA;
hála - kialakítja az alázat és a hála harmonikus hozzáállását az Istennel szemben: YOGA MUDRA;
reflexek - a reflexek sokkal gyorsabbá válnak: UTKATASANA;
regeneráció - idegregeneráló hatása van: SARVANGASANA;
regenerálás - különösen hatékony a test regenerálására:

üdítő - nagyon üdítő: HALASANA;
fiatalítás - PADANGHUSTHASANA; UDDIYANA BANDHA;
fiatalító - mélyen fiatalító hatások: HALASANA;
fiatalító - serkenti a fiatalító férfihormonok termelését: VI RAS ANA; 15. relaxáció - relaxációs állapotot produkál: SIMHASANA;
relaxáció - az egyik legjobb helyzet a test izmainak ellazítására,. . ., különös tekintettel az oszlopra: SUKHASANA;
vese - küzd a vese hipertrófiájával: PADANGHUSTHASANA;

17 bis. vese - gyógyítja a vese ptosist: UDDIYANA BANDHA; SHIRSHASANA;

test: KARNAPIDASANA A;

szimpatikus ganglionokat masszírozzák és stimulálják: VRISHIKASANA; - stimulálják a szimpatikus ganglionokat: PRASARITA PADATANASANA

kendő - megakadályozza a kendő fájdalmát: ARDHA MATSYENDRASANA; - "nyeregfájdalom" hosszan tartó álló helyzet miatt: SHIRSHASANA
kendők - az ebben a helyzetben lévő kendők kissé üregesek (mélyek): SIMHASANA;
kígyók - immunitás még a mérgeskígyók harapása ellen is: VRISHIKASANA;
húr - kinyújtja a gerincet: CHAKRASANA (lásd "oszlop");
sokkok - a csukló kevésbé lesz érzékeny az ütésekre: UTKATASANA; 6. csípő - a csípőt kecsesé és szépen arányossá teszi: SARVANGASANA; -erősíti az egyensúlyokat: VAJRASANA; - „csípőt csinál, mint egy gyémánt” GHERANDA SAMHITA: VAJRASANA;
csípő - nyújtja, erősíti és élénkíti a csípőizmokat: TRIKONASANA; -eltávolítja a csípő merevségét: TRIKONASANA; - eltávolítja a zsírt és a narancsbőrt a csípőből: TRIKONASANA; - rugalmasítja a csípőízületeket: TRIKONASANA; - a csípőízület blokkolása: SHASHASANA;

16. ifjúság - a test fiatalságának fenntartása: HALASANA; - az örök fiatalság titkának birtokosa: PASHCHIMOTTANASANA; - a test fiatalságának fenntartása: SHIRSHASANA;

33. zsigerek - hangzik a zsigerek: SHALABASANA, PADANGHUSTHASANA, ARDHA MATSYENDRASANA; - fenntartja és helyreállítja a zsigereket a szokásos helyen: HALASANA; - hangoztatja az összes zsigert: DHANURASANA; - nyomja le az összes zsigert: YOGA MUDRA;

a nap - kiküszöböli a gerinc mély testtartási izmainak stresszes összehúzódásait, különösen a nap végén, kedvezőtlenül feszülten: SETU-BANDHASANA;