Astro Diet
A fogyás senkinek sem könnyű, de felismerve az állatöv egyes jegyeinek élettani és táplálkozási hajlamait, könnyebb azonban háborúzni a fonton. !
Kos (március 21. - április 20.)
DIÉTA: MÁR GONDOLNI RÓL ...
Jó Kosként túlzott vagy, bármit, bármikor lenyelsz, anélkül, hogy gondolkodnál rajta, a vágyaid és az elköltött energiád szerint !
Mindenekelőtt emlékszel, hogy enned kell, hogy élj ... Periódus! A plusz kilók egyszer rád esnek, és azt gondolod majd, hogy a diéta félelmében nem igazán tudod, mi ez !
A MEGOLDÁS: mindig meg kell őriznie a teljes tányér benyomását, és nem kérdés, hogy éheztetné magát: csak hagyja ki a zsírt, részesítse előnyben a lassú cukrokat és tegye a húst az Ön prioritásai közé! A legendás akaratod megteszi a többit ...
Bika (április 20. - május 21.)
AZ ÉLET IDŐKIRÁLYNŐI ...
Legendás jó természeted ugródeszka az egész életen át tartó diétákhoz, és a természetes falánkságod kövérít ... gondolj csak bele! Mindig szeretet és édesség hiányában mindannyian érzékiségben vagytok, és formáitok gyorsan ugyanazt a nyelvet beszélik ... Az igazi problémátok az, hogy nem tudtok ellenállni, és a kis gyöngyöket valóságos megszállottsággá tenni.
A MEGOLDÁS: mindannyian rajonganátok az "ínyenc" diétákért (à la Montignac), de mindig csak a legjobb darabokat tartjátok meg! Nincs számodra csoda recept: válaszd a rendszeres testmozgást! Tehát repedj (mivel a te természetedben van), de fuss most !
Ikrek (május 21. - június 21.)
AZ ÉTEL: KEDVEZMÉNYES Pihenő szünet.
Az ötlet, hogy mit eszel, többet számít neked, mint amit valójában lenyelsz: röviden: a szemed nagyobb, mint a gyomrod, de kicsi az étvágyad, ami csökkentené a vonalbeli aggodalmakat. Másrészt olyan snackek specialistája vagy, amelyek ugyanolyan gyorsan lenyelik, mint amennyit elfelejtenek, és ezek a falatok észrevétlenül jelenthetik a plusz kilóid forrását.
A MEGOLDÁS: fegyelmezd magad, elégedj meg az étkezési időkkel, add le a szendvicset és a gyors "McDonald's" -t, és koncentrálj az étkezés-lazítás szünetére! Kényeztesse magát az asztalnál, szánjon rá időt rágásra és még… beszélgetésre !
Rák (június 22. - július 22.)
Egyél, hogy éljen, és ne felejtsen el !
Az állatöv érzelmi premierjeként már tudod, hogy minden csalódás felkelti az étvágyadat, és egy falatozó roham kegyelmébe keveredik. A szívfájdalomtól megrebben a mérleg tűje, és imádja kiüríteni testének minden könnyét, ha egy doboz csokoládé elérhető közelségben van ...
A MEGOLDÁS: otthon a nulla morál körülbelül két plusz fontot ér, ezért gyógyítsa meg a morálját, hogy visszanyerje normális súlyát, beleszeret, hogy könnyebbnek érezze magát, és végül enni, hogy éljen, és ne felejtse el !
Oroszlán (július 22. - augusztus 23.)
EPICURIAN HŐMÉRSÉKLET NEM TÖRTÉNŐ ...
Nagylelkű és meleg temperamentumod elragadtatja az érzéket, és ha felszed néhány plusz fontot, akkor profitálsz ebből az epikureai karakterből, amelyet a természet nagylelkűen biztosított számodra.
A MEGOLDÁS: Először kerülje a desszerteket, de soha ne csalódjon túl sokáig, mert az az oroszlán, aki nem hajlandó jót tenni magának, egy teljesen kihalt oroszlán ... 6 havonta egyszer válassza a kéthetes fehérjetartalmú étrendet: csak annyi idő, hogy visszanyerje azt a vonalat, amely ragyogni kezd egyensúlyának elvesztése nélkül! A sport a kiváló szabályozó mellett a tüzes temperamentumod számára is jó "szellőző".