Ásványvíz a mobil síkvízzel szemben
A hidratálás nagyon fontos a tested számára. A diétából vett folyadékok mellett ne feledkezzen meg arról a két liter vízről, amelyet minden nap elfogyaszt, hogy jól emészthesse.
Melyik a legjobb választás, ásványvíz vagy sima víz? A táplálkozási szakemberek csak a sima vizet javasolják, de inkább az ásványvizet részesíti előnyben, még akkor is, ha kevesebbet iszik, folyamatosan van gáz, és dagadtnak érzi magát - tájékoztat az ehow.com.
Az ásványvizet ipari módszerekkel tisztítják, szén-dioxidban gazdag. Emiatt emésztési és idegi rendellenességeket is okoz. A magas nátrium- és ásványianyag-tartalom miatt hosszú távon zavarja a szervezet azon képességét, hogy rögzítse az étrendből vett kalciumot.
A diéta során csak ásványvizet kell fogyasztani, mivel ez döntően befolyásolja az étvágycsökkenést. Hosszú távon azonban az egész emésztőrendszer érintett, lustább lesz, és a szabálytalan széklet nagy fejfájást okoz.
De a sima víz nem tartalmaz annyi szén-dioxidot. Serkenti az emésztést és az emésztést, és semmilyen módon nem avatkozik bele a jó egészséghez nélkülözhetetlen egyéb ásványi anyagok rögzítésébe.
Sőt, a magnézium-, kalcium- és jódtartalom miatt a sima víz terápiás tulajdonságokkal rendelkezik vese-, légzőszervi (asztma vagy hörghurut) és emésztőrendszeri betegségek esetén is.
A víz az egészséges test létfontosságú eleme. Az élet során az ember 600-szor több vizet fogyaszt, mint a súlya, és az anyagcseréd szerint kiválasztani a víz típusát nagyon fontos dolog. Válassza ki a legjobb választást az Ön számára, attól függően, hogy a hosszú távú víz hogyan befolyásolja az általános egészségi állapotát.