Ásványvíz-szakértői csoport természetessége; Tudatos táplálkozás - német információs központ
"Az ásványvíz optimálisan ellátja a testet ásványi anyagokkal"
Az ásványi anyagok tulajdonságai létfontosságúak a szervezet számára. Építőelemekként szolgálnak a csontváz számára, és így megadják a test szerkezetét. De biztosítják azt is, hogy az anyagcsere funkciók zökkenőmentesen működjenek. Függetlenül attól, hogy ingerület-e az idegvégződésekre, izomműködésről, vízháztartásról vagy véralvadásról: Semmi sem működik ásványi anyagok nélkül. A test minden sejtje, de az összes fontos anyagcsere-folyamatot szabályozó és szabályozó hormonok és enzimek is függenek az ásványi anyagok mennyiségétől.
Fontos: Az ásványi anyagokat a test maga nem tudja előállítani, hanem táplálékkal kell bevinni. Általában az igényt változatos étrenddel kell kielégíteni. A táplálkozás szempontjából ez azt jelenti: teljes kiőrlésű termékek, valamint friss gyümölcs és zöldség, tej és tejtermékek. De a hús és a hal is ennek része. Fontos szerepet játszik a körültekintő, különösen a zöldségek előkészítése is. A menü jó alternatívája vagy kiegészítése az ásványi anyagok természetes ásványvízből történő beszerzése. Az ásványvíz összetevői oldott formában vannak, ezért a szervezet felhasználhatja őket - ezt biológiai hozzáférhetőségnek nevezzük. Az ásványvíz jó biológiai hozzáférhetőségét több tanulmány is bizonyította. Az ásványvizes palack címkéjének megnézése szintén segít kiválasztani az ásványvizet kifejezetten az ásványi anyagok számára. További előny: az ásványvizet használóknak egyszerre folyadékot adnak, ami ugyanolyan fontos a jó testi és lelki jólét szempontjából.
Igyon nyáron
"Az ásványvíz ideális szomjoltó magas hőmérsékleten"
Akár otthon, akár a tengerparton a pálmafák alatt: ha meleg van, a nyár sok gondot okozhat nekünk. De a testünk tudja, mit kell tennie. Izzadunk és párologtatva hűlünk le a testről. Ennek azonban az a következménye, hogy elveszítjük a folyadékokat és az ásványi anyagokat. Ha nem kompenzáljuk ezeket a veszteségeket, ez keringési problémákhoz, fejfájáshoz, gyengeséghez, fáradtsághoz és koncentrációs nehézségekhez vezethet. A száraz bőr a kiszáradás jele is lehet.
A mérlegen végzett teszt megmutatja, hogy ivott-e eleget a nap folyamán: Ha ez rövid távú fogyást mutat, akkor feltételezhetjük, hogy nem ittunk eleget. Ezért a legjobb, ha mindig gyorsan pótoljuk az elveszített folyadékot. Normális körülmények között az egészséges felnőttnek képesnek kell lennie az egyéni testjeleire támaszkodni. Ide tartozik a szomjúság is.
Mivel a gyermekek gyakran „elrejtik” a szomjúságérzetüket, és az idősek gyakran kevésbé érzik magukat szomorúan, különösen fontos, hogy ezek a kockázati csoportok nyáron elegendő folyadékbevitelt biztosítsanak. Az olyan italok mellett, mint a természetes ásványvíz vagy a gyümölcslé, a gyümölcs és a zöldség is megfelelő folyadékforrás. Vagy miért ne kombinálna mindent frissítő, finom és alkoholmentes tálakkal, koktélokkal vagy turmixokkal ásványvízzel, és ezáltal növelné az ivási vágyat?
Miért természetes termék az ásványvíz?
"Az ásványvíz vegyszeres kezelés nélkül kerül a fogyasztó asztalára"
Sokak számára az egészséges táplálkozás szinonimája a nagyobb természetesség iránti vágynak. Gyakran azonban a bevásárlás vagy az ételkészítés időhiánya nem mindig megkönnyíti a jó határozatok végrehajtását a mindennapi életben. Aki alap italként használja az ásványvizet, már megtette az első egyszerű lépést a természetes étrend felé. Mivel az ásványvíz valódi természetes termék, amely vegyszeres kezelés nélkül kerül a fogyasztó asztalára. Hosszú útján a talaj és a kőzet mély rétegein keresztül nemcsak természetes úton tisztítják, hanem - az altalaj geológiai jellegétől függően - ásványokkal is gazdagítják. A közvetlenül a forrásnál szigorúan ellenőrzött palackozás miatt a fogyasztó felé vezető úton nem veszíti el természetes minőségét.
Egy másik szempont szintén fontos szerepet játszik a táplálkozási tanácsadásban: Az ásványvízben található ásványi anyagok oldott formában vannak jelen, ezért a szervezet optimálisan felhasználhatja őket. Körülbelül 500 különböző ásványvíz sokasága olyan színes, mint a természet. A címke megnézése lehetővé teszi az egyéni kiválasztást. Különböző mennyiségű szén-dioxid, különböző ízárnyalatok vagy egyedi ásványianyag-tartalom - a fogyasztók egyszerűen kiválaszthatják, mi tetszik nekik és mi felel meg nekik. Az ásványvíz másik előnye: Azok, akik figyelnek a kalóriákra, mindig természetes ásványvízzel szolgálnak.