Asztaliteniszezés leggyakoribb hibái
A cikket utoljára módosítottam: 20.11.20
Annak érdekében, hogy valóban élvezhessünk egy sportot, helyesen kell gyakorolnunk. Ellenkező esetben azt kockáztatjuk, hogy bosszankodunk, nincs teljesítményünk, és a játék végén feszültebbek vagyunk, mint ellazulunk. Ez a cikk az asztaliteniszezőkkel foglalkozik, és rávilágít néhány hibára, amelyeket el kell kerülniük a kellemes élmény érdekében.
Egy ideje pingpongozol, de nem nyersz olyan gyakran, mint szeretnéd? El akarsz kezdeni pingpongozni, és azt akarod, hogy a játékod a lehető legjobb legyen? Függetlenül attól, hogy milyen helyzetben van, meghívjuk, hogy olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mi a leggyakoribb hiba ebben a sportban.
Ha megtalálod az eddig önkéntelenül elkövetett hibák listáját, akkor tudod, milyen szempontokon kell javítanod, és ha nem játszottál pingpongozni, akkor az asztalnál megtudhatod, milyen hibákat kell elkerülned. Mindenesetre nem tudja kijavítani azokat a hibákat, amelyekről nincs tudomása, ezért a pályán kívül tájékozott sportolónak nagyobb a hatékonysága a játéktéren.
Túl gyakran cserélje a berendezést
Nem árt több palettát kipróbálni, amíg nem talál az igényeinek és játékstílusának megfelelőt. De amikor talál egy rakétát, amely megfelel az Ön követelményeinek, tartsa azt a lehető legtovább.
Ne változtassa meg a palettát csak azért, mert szebbet látott, vagy mert egy barátja a legújabb modellt ajánlotta a piacon. Az ütő cseréjével elveszíti az ismertség és a kényelem érzését a játékasztalnál, anélkül, hogy felfogná, mi az oka.
A szorítás túl szoros
Függetlenül attól, hogy inkább egy rázós vagy tolltartó aljzatot választ, legyen óvatos, ne nyomja túl erősen a pengét a kezébe.
Az ütőt túl határozottan tartva fennáll annak a veszélye, hogy nem érzi megfelelően a labdát, és eleve elveszíti az irányítást, olyan ütéseket küld, amelyeket az ellenfél felhasználhat, vagy ami még rosszabb, a labdát közvetlenül az autóba küldheti.
Rossz paletta választás
A paletta inspirálatlan választása tönkreteheti az egész játékélményt. Ki kell választania egy palettát (itt található az összehasonlított modellek listája), amelyen kényelmes foglalatot készíthet, és amelynek súlya és mérete megfelel az Ön játékstílusának.
A megfelelő ütővel játszva gyorsabban és könnyebben elsajátíthatja a játék titkait, ezért győződjön meg arról, hogy a választott paletta a kar meghosszabbításának tűnik, de nem tehernek.
Túl közel játszik az asztalhoz
Tudatosan vagy sem, sok pingpongozó, főleg kezdők, túl közel vannak az asztalhoz. Ez sok szempontból befolyásolja játékukat, lerövidíti az ellenfél lövésére adott reakcióidőt, vagy csökkenti azt az erőt, amellyel visszaadhatja a labdát.
Ha van olyan szokása, hogy túl közel ül az asztalhoz, próbálja minél előbb megszabadulni tőle. Ha 40-50 cm-re ül a játékasztaltól, javulást fog tapasztalni a hatás nyomtatásában, és jobb lesz a sikere mind a homlok, mind a hajtóka mellett.
Ne mozdulj eleget
Legtöbbször mozdulatlanul állva nem teszel mást, csak megkönnyíted ellenfeled munkáját. Ha nem használja eléggé a lábát, kényelmetlen helyzetbe kerül, rosszul eltalálja a labdát, és pont után veszít.
Ha megtanulja a lábát megfelelően mozgatni, megkönnyíti a karjai munkáját, és észreveszi, hogy javul a támadó és a védekező játék. Így csökkenti az ellenfél esélyét arra, hogy felkészületlenül elkapjon, és még inkább ő lesz a nehéz helyzetben lévő.
Álljon domináns lábával túlságosan előre
Sok játékos hajlamos domináns lábával egymás elé állni, amikor a hajtókával rúgást készít. A hajtókával történő rúgásnak esélye van a sikerre, de ha az ellenfél visszaadja a labdát a homlokán, akkor a lényeg mintha elveszne a kínos helyzet miatt, amelyben találja magát.
Meg kell szoknia, hogy a domináns lábával kissé a másik mögött üljön, így hatékony hajtásokat küldhet a hajtókával és a homlokával is.
Tálalja túl magasan
Ha belefáradt a saját szolgálatában elvesztett pontok elvesztésébe, akkor meg kell tanulnia lent szolgálni, korlátozva ellenfele visszatérési esélyeit. sok visszatérési lehetőség, képes elküldeni a labdát az asztal bármelyik részére.
Túl erősen ütött
Próbáld meg szabályozni az intenzitást, amellyel eltalálod a labdát, különösen, ha az út elején jársz, mert nem az erő az e sportág legfontosabb szempontja.
Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy egy erősen eltalált labda meghozza a pontot, megkockáztatja, hogy elküldi a labdát az asztalról. Fontos, hogy nyugodtan és megfontoltan játsszon, korlátozva a ki nem kényszerített hibák számát. A gondosan átgondolt lövés, még ha alacsony intenzitású is, sokkal hatékonyabb lehet, mint egy erőszakos lövés.
Nem edzel eleget
Ha eredményeket akar az asztalhoz, akkor időt kell töltenie rajta és a hivatalos mérkőzéseken kívül is. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy egyre jobban játszik, ne hagyja abba a felkészülést, mert miután egymás után öt vereséget szenvedett ellenfél, lesz egy hatodik, aki többet készített, mint te, és megszerzi a győzelmet.
Gyakorold, amikor csak lehetőséged van rá, a játék minden aspektusát, még azokat is, amelyeket már elsajátítottál. A legjobb, ha találsz egy klubot, amelyhez csatlakozni szeretnél, mert minden kategóriában ellenfelekkel fogsz edzeni.