Asztma a válaszok a kérdéseire Jelenlegi nő A MAG
Május 2. az asztma világnapja. Az Asthme et Allergies Association úgy döntött, hogy ebben az évben foglalkozik a betegség leküzdésének kérdésével, amely 4 millió francia embert érint. Lehetőség megválaszolni az összes kérdést, amelyet feltesz magának ezzel a súlyos és egyre gyakoribb hörgőbetegséggel kapcsolatban.
Csecsemők, gyermekek, felnőttek, idősek ... Mindannyiunkat aggaszt ez a krónikus betegség, amely a hörgőket érinti és a légzés elnyomásának támadásaiban nyilvánul meg. A szennyezés, a globális felmelegedés és az allergének kialakulása a levegőben és a tányérjainkon tovább folytatja alattomos progresszióját. Ma 4 millió francia ember szenved ettől, és még mindig 900-an halnak meg évente. Természetesen az esetek 95% -ában a betegség enyhe vagy közepes formában nyilvánul meg, de nem szabad bagatellizálni. Úgy tűnik azonban, hogy ez a helyzet: egy tanulmány szerint a betegek csupán 13% -a veszi megfelelően kezelését. Két különböző típusú gyógyszer létezik az asztma kezelésére. A mentő drogok azonnal megkönnyebbülnek. Elnyomják a hörgőket körülvevő izom görcsét és helyreállítják a normális légzési kapacitást. Pontosan veszik őket, válság esetén, a cél az, hogy minél kevesebbet vegyenek rájuk. A DMARD-okat viszont minden nap be kell venni, még tünetek nélkül is, amint az asztma zavaróvá válik a mindennapi életben. Gyulladáscsökkentő hatásuk van, és így korlátozzák a támadások számát és súlyosságát.
Asztma és én
1. Lehet asztmám, és nem tudom? ? Az asztma a hörgők olyan betegsége, amelyben a hörgők bélése irritálttá, gyulladttá és megduzzad, csökkentve ezáltal a levegő átjutását. Roham során a hörgő körüli izom megfeszül, így a légzés még nehezebb. Az asztma általában légszomj, zihálás és mellkasi szorító érzés formájában jelentkezik. De kevésbé tipikus megjelenést is kaphat, különösen felnőtteknél, és húzódó köhögés jellemezheti köptetéssel. Ezután néha összetévesztik a COPD-vel (krónikus obstruktív tüdőbetegség). Csak a spirometria (a légzés mérése hörgőtágító belélegzése előtt és után) erősítheti meg az asztma diagnózisát.
2. Későn tudok asztmás lenni? ? A betegség általában gyermekkorban kezdődik, de egyre több felnőttet is érint. Negyven év után teljesen lehetséges az első roham. Kérdés: globális felmelegedés és a pollenek szaporodása, légköri szennyezés, érintkezés a munkahelyi irritáló vagy allergén termékekkel (liszt, oldószerek, színezékek, festékanyagok stb.), Aktív vagy passzív dohányzás. Az asztma korrelálhat az elhízással, vagy megjelenhet a menopauza alatt, hormonális változások hatására.
3. Befolyásolhatja-e a hormonális ciklus a betegséget ? Néhány nő valóban menstruáció előtt vagy alatt szenved asztmában olyan okok miatt, amelyek még nem teljesen ismertek. Ez az időszak némelyikben víz-nátrium-visszatartást okoz, amely a hörgők szintjén is megnyilvánul, és a légzőfa belsejében lévő nyálkahártya ödémája elősegíti a támadásokat. Ezután megfelelőbb fogamzásgátló módszer ajánlható.
Az asztma és a környezet
4. Meg tudjuk-e akadályozni a rohamokat ilyen módon? ? Ez a DMARD célja. De ahhoz, hogy működjön, a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell a hörgőket irritáló kiváltó tényezőknek való kitettséget: dohányzás vagy passzív dohányzás, allergének (például poratka, állati szőr, penészgombák vagy pollenek), egyes gyógyszerek (béta) - blokkolók vagy aszpirin támadásokat válthatnak ki), légszennyező anyagok ... Figyeljen továbbá bizonyos illóolajokra (citrom, narancsfa, fenyő, rozmaring, menta stb.), Szobai illatokra, örmény papírra, füstölőkre és illékony szerves vegyületekre, amelyeket barkácsolási termékek (ragasztók, oldószerek, festékek) vagy háztartási mosószerek adnak ki. Alapvető gesztus: levegőztesse és szellőztesse a belső terét naponta (a nagy forgalmi időn kívül, ha a városban él).
5. Kedvelnem kell-e bizonyos ételeket, vagy kerülni kell másokat? ? Az étel nem semleges. Valójában néhány súlyos válságot kiválthat élelmiszerallergia (mogyoróra vagy akár tehéntejre csecsemőknél) azoknál a betegeknél, akik asztmát és ételallergiát egyaránt mutatnak. ) vagy az Omega 3 védő szerepet játszik.
6. Atka: mekkora a felelősségük? ? Ezek okozzák az allergiás asztma közel 80% -át gyermekeknél és 50% -át felnőtteknél. Ezért fontos irgalmatlanul vadászni rájuk: a szintetikus paplanoknak és párnáknak ki kell cserélniük a tollakat, az ágy alapját lécre kell rakni, és az atkaellenes takaróval be kell fedni. Nincsenek dupla függönyök, falikarok vagy szőnyegpadló. A ruhákat rendesen tárolják egy szekrényben, és a gyermek paplanokat rendszeresen mosják ... A nagyobb hatékonyság érdekében használjon HEPA poratka szűrővel ellátott porszívót.
7. Kiválthatja-e a stressz a rohamot ? A stressz nem felelős a betegség kialakulásáért, de néhány nappal azután, hogy jelentős ideges vagy érzelmi sokkot él át, rohamot indíthat el, néha fokozatosan. Valójában minél törékenyebbek és irritáltabbak a hörgők, annál jobban reagálnak a legkisebb ingerlésre, meghúzódva. Ezenkívül a tartós stressz hozzájárul a légzés megzavarásához, a hiperventiláció olyan fázisaiban, amelyek súlyosbíthatják a támadásokat. Minden relaxációs technika, szofrológia, jóga vagy akár harcművészet is örömmel fogadható, mert a rekeszizom relaxációján dolgoznak, és újra megtanulják a lassabb és teljesebb légzést.