Áttekintés Mit kell tudni a koplalásról
A böjt hatékony módszer a szervezet méregtelenítésére és néhány kiló leadására. Mindent elárulunk, amit tudnod kell a sikeres nagyböjtért!
Különösen akkor, ha a tél lassan búcsúzik, a tavasz pedig a sarkon van, sokan szeretnének valami jót tenni maguknak: A helyes böjt nemcsak a testet képes megtisztítani és káros anyagokat választ ki, de néhány kilogrammot is fogy. De mit kell figyelembe vennie a böjtnél? És kinek szól? A PraxisVITA elmagyarázza, hogy mit kell tudni az éhezésről, és melyik éhezési módszer áll rendelkezésre.
A videóban először feltárjuk az úgynevezett intervallum-böjt működését:
Itt megtudhatja, mit kell még tudni a böjtről:
A legrégebbi gyógyítási módszer: A böjt egészséges és hatékony
a PraxisVITA szerkesztõcsoportja
Böjt: A heti egy nap javítja az egészséget
A héten még egy rendszeres böjtnap is javítja az anyagcserét és csökkenti a különféle betegségek kockázatát. Ez most egyet mutat. Olvass tovább
12 dolog, amit feltétlenül tudnod kell a böjtről
Megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, elveszít néhány kilót - ettől egészséges és boldog lesz. De hogyan működik megfelelően a böjt? Milyen gyakran kellene. Olvass tovább
Terápiás böjt - a nélkül való cselekvés annyira egészséges lehet
Az álomhajósztár, Heide Keller imádja. Inka Bause gazda párkereső már nem nélkülözheti. És még a hollywoodi sztár, Richard Gere is esküszik rá. Olvass tovább
A böjt megtörése: a helyes viselkedés feladása után
Amint elmúlt a böjt utolsó napja, néhány kiló is fogyott, és a csokoládétábla már csábító. Milyen viselkedés van a. Olvass tovább
Időszakos böjt: 16 órás böjt megolvasztja a zsírt
a PraxisVITA szerkesztõcsoportja
Zsírban oldódó vitaminok: Ezek az ételek tartalmazzák őket
A zsírban oldódó vitaminok a testünk nélkülözhetetlen tápanyagai közé tartoznak, és étrendünkben a zsírokkal együtt szállítják őket.
Időközi böjt és társ: Melyik étrend mennyire jó?
Méregtelenítés, böjt vagy inkább az alacsony szénhidráttartalmú? Sok diéta létezik, de nem mindegyik egészséges. Ezzel a diétás lámpával útmutatást adunk
Méregtelenítés a májban: így tisztul meg az egész test
Az az ajándék, hogy megtisztulhatsz, testünk egyik legcsodálatosabb képessége. Veszélyes anyagokkal kerülünk kapcsolatba. Olvass tovább
12 dolog, amit feltétlenül tudnod kell a böjtről
Megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, elveszít néhány kilót - ettől egészséges és boldog lesz. De hogyan működik megfelelően a böjt? Milyen gyakran kellene. Olvass tovább
A böjtöt a világ legrégebbi gyógyító módszerének tekintik. Bizonyos ételek tudatos elkerülése valódi hasznot jelenthet a test számára - különösen a "menni" és a kézen eszik időszakokban. Mivel az ön által választott étkezéstől való tartózkodás révén az ember jobban megismeri az ételt és annak a szervezetre gyakorolt következményeit, és fogyni is fog. Jelenleg trendben: szakaszos böjt vagy 16/8 böjt. A nap 16 órájában nem eszel semmit, hogy a testnek elegendő ideje legyen a regenerálódásra és a méregtelenítésre. De néhány dolgot figyelembe kell venni, különösen szigorú böjtkúrák esetén. Ellenkező esetben fennáll az alultápláltság vagy a tápanyagok hiányának veszélye. Ezeken az oldalakon elolvashatja, hogyan böjtöl és fogy egészségesen, mi a fontos a terápiás böjtben és mely tápanyagokra kell figyelnie böjtöléskor.
a PraxisVITA szerkesztõcsoportja
- rólunk
- alanyok
- Szakértői tanácsadó testület
- Használati feltételek
- magánélet
- nyomja meg
- Média adatok
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.
A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.