Attól tartok, hogy meghízok A vonalvezetés 21052018 - 22 49
Először jövök erre a térre. Hamarosan 34 éves vagyok, és hosszú és bonyolult múltra tekint vissza a súlyom. Tizenéves koromban elhízott, semmi botrányos, de elég ahhoz, hogy belső képet alakítsak ki magamról, mint "pufók lány". Igazából nem nagyon figyeltem a súlyomra, soha nem mérlegeltem magam. Az egyetemen rövid étvágytalanságot éltem át. Tetszett ez a hiperkontroll, annak ellenére, hogy betegnek néztem ki. Aztán nagyobb lettem, főleg egy nagyon nehéz szakítás után, ami üresen hagyott. Tehát valószínűleg feltöltöttem magam, hogy anyagot tegyek oda, ahol minden ki volt kapcsolva. Ezután 2009-ben kezdtem dolgozni, és fokozatosan átvettem az irányítást a kupáim felett (még mindig nincs egyensúly). Aztán 4 éve volt a lányom. Le akartam veszíteni a terhességi kilókat, 76 kiló voltam. 58-ra kerültem a Súlyfigyelőknek köszönhetően. De két évvel ezelőtt vettem egy házat, amely elvitt a munkámtól, és főleg ez éreztette bennünket
Hozzászólások
Ki tartogat számunkra kellemetlen meglepetéseket. És két éve hízom. Nem sok, de elég ahhoz, hogy rosszul érezzem magam. 64 kiló vagyok. Szeretném visszakapni az 58-at, de már nem biztos, hogy ez lehetséges. Januárban kezdtem a programot, és gyakran mindent le akarok állítani, hogy diétázzak. Fokoztam a kényszereket, és úgy gondolom, hogy már nem tudom kezelni az érzelmeimet. Ezenkívül nagyon nemrég váltottam munkahelyet, és a dolgok nem úgy mennek, ahogy vártam. hirtelen kényszerítem, bűnösnek érzem magam és hízok. Nagyon félek, hogy ez folytatódik.
Ah, ez a lefelé tartó spirál. Miután felfedeztem Dr. Zermati és Apfeldorfer munkáját (az LC indítása előtt), és láttam, hogy mindez igaz, mégis megpróbáltam (sikertelenül) "igazi" diétákat készíteni és kalóriákat számolni.
Magadon végzett munka hosszú és fájdalmas. Azt hittem, sikerült leküzdenem a bulimiámat, mire a rohamok újrakezdődtek a legidősebbem születése után, 7 év csend után !
A jelenben élni nagyon nehéz. Nem szabad állandóan számot tartanunk, még egy korábbi alakot sem. Vigyázzon, nem arról beszélek, hogy feladom, de ez óriási nyomást gyakorol !
Január óta átneveled étkezési magatartásodat, büszke lehetsz rá, még akkor is, ha mindent el akarsz küldeni sétálni.
Támogatja a körülötted élőket? Sikerül, még csak nem is nagyon gyakran, elengedned és kedvesnek lenned magaddal? Úgy érzi, hogy "mindenben vagy semmiben" van? ?
Örömmel cserélnék veled, mert felismerem magam abban, amit leírsz. Bátorság !
Jó estét. Köszönöm, hogy időt szánt rám, hogy válaszoljon rám. Igen, az összes vagy semmi módban vagyok, és nem csak az áramellátás érdekében. Feliratkoztam a "Perfekcionizmusomon dolgozom" tevékenységre, de mivel azt hittem, hogy rosszul kezdtem, megkérdeztem az edzőmet, hogy átugorhatom-e a lépést. Tipikus. Azt hiszem, végre megértettem, mit jelent az LC: bízni önmagában, és még pontosabban bízni az érzéseiben. Nem harmadát vagy akár ésszerű agyát, hanem testét. Sokáig próbáltam figyelmen kívül hagyni, hogy van testem. De ha.
Merre vagy? Mi a háttered? Örülök, hogy "megtaláltalak".
Szabályozott étellel élek, aki türelme ellenére végül nehezére esik a súlytörténeteimmel. 75 kilónál fogva szeretett, 64 évesen is. De nem érti azt a helyet, ami az életemben van. 58 kg voltam súlymérőkkel, de visszatekintve arra gondoltam, hogy talán éhezem magam. Valójában nem tudom, mi lehet a beállított pontom ... dühít, ha azt mondom magamnak, hogy akár 65-nél is több lehet.