Audrey Hepburn étrendje - a tökéletes derék titkai - Andreea Raicu
A jól ismert hollywoodi díva néhány évtizeddel ezelőtt mindenkit felkeltett, aki megpróbálta kideríteni, hogyan sikerült változatlan formáját megőriznie.
Bár több mint 25 éve hunyt el, Audrey Hepburn étrendje és tökéletes derékig tartó titkai még mindig rejtélyek.
A hollywoodi aranykor egyik legszebb színésznője volt. A "Reggeli a Tiffany-nál" című film határozottan az elegancia és a nőiesség mintaképévé tette. Hollywood és a művészi környezet számos női sztárja Audrey Hepburn mintaképe. A 60-as és 70-es évek egyik legerősebb női megjelenése volt, és most új arculatot élvez a képe.
Audrey Hepburn étrendje - szereti az olasz konyhát
A People magazinnak adott legutóbbi interjúban a híres színésznő családjának tagjai felfedték a díszlet mögött rejlő néhány titkot, többek között azt, ahogyan Audrey megtartotta a derekát.
"Az emberek azt hiszik, hogy gyenge volt, mert emésztési problémái voltak, de ez nem igaz" - mondta Luca Dotti, Hepburn fia. „Szereti a tésztát és az olasz konyhát. Egyél sok gabonafélét, ne túl sok húst és egy keveset a maradékból. "
170 cm magasságban Audrey súlya 50 kg volt. Ezt a súlyt felnőtt életében megőrizte anélkül, hogy bármikor fogyókúrázott volna, a családi nyilatkozatok szerint. Robert Wolders, aki 1980 és 1993 között a színésznő élettársa volt, elmondta, hogy Audrey sportolt, szerette a csokoládét és még a skótot is.
Audrey Hepburn étrendje - egy kis csokoládé vacsora után
"Sok kilométert gyalogoltunk együtt. Könnyen meg tudott előzni. Nagyon jó anyagcseréje volt, és soha nem adagolta túl. Soha nem mondta, hogy aznap bizonyos távolságot kellett teljesítenie. Nem diétázott. Reggelinél lekváros pirítóst evett, ebédnél csirkét, borjúhúst vagy tésztát választott, gyakran a kertünkből származó zöldségekkel, vacsoránál pedig csirkehúslevest zöldségekkel. Vacsora után egyél egy kis csokoládét, és néha igyál egy kis skótot este.
Audrey aktív életmódot folytatott, családtagjai szerint karcsú derekát a második világháborúban elszenvedett éhínség okozhatta. Audrey Hepburn apja akkor hagyta el családját, amikor Audrey csak 6 éves volt. Anyja holland bárónő volt, és Hepburn alig élte túl Hollandia náci megszállását, amely akkor kezdődött, amikor a színésznő csak 11 éves volt.
"A háború vége felé nagyon közel állt a halálához" - magyarázta Dotti. "Túlélte csalán és tulipánhagyma evésével, és sok vizet ivott, hogy tele legyen a gyomra. Majdnem 1,67 m magas és 44 kg volt. Ödémában és sárgaságban szenvedett. Ennek következtében egész életében vérszegénységben szenvedett. "
"Ugyanolyan korú volt, mint Anne Frank, később pedig azt szokta mondani: Anne Franknek nem sikerült túlélnie, én is. A hangja fulladt, és a szeme könnyekkel telt meg "- zárta szavait Dotti.