A-vitamin, a magas vérnyomás elleni küzdelem, a víz visszatartása ... A sárgadinnye nő 8 egészségügyi előnye
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A vízben nagyon gazdag Charentais dinnye egy frissítő gyümölcs, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ez tökéletes egészségügyi szövetségessé teszi. Íme a cucurbitaceae 8 előnye.
Legyen tájékozott
A dinnye lassítja az ízületi gyulladás progresszióját
A dinnye olyan gyümölcs, amely segít a gyulladásos ízületi gyulladás leküzdésében. Ezt az állapotot, amely a lakosság nagy részét és különösen a nőket érinti, egy vagy több ízület gyulladása okozza. A dinnye a fejlődésének lelassítására ideális szövetséges: karotinoidot tartalmaz, egy pigmentet, amely segít semlegesíti a reaktív részecskéket szabad gyököknek nevezik, amelyek gyulladásos és fájdalmas jelenségekkel társulnak.
A dinnye csökkentené a rák kockázatát
A dinnyében található karotinoidok megadják narancssárga színét, de ez még nem minden. Miután a test asszimilálódott, ez a fajta fitokémiai anyag válik A-vitamin, elengedhetetlen a növekedéshez és sejtek fejlődése, hoz látomás és itt immunrendszer. Számos tudományos tanulmány szerint a karotinoidoknak a rák megelőzésében is szerepük lehet.
A dinnye csökkenti a magas vérnyomást
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek szükségük lehet még egy kis dinnye elfogyasztására, ha megfelelő az évszak. És jó okból káliumot tartalmaz, körülbelül 335mg/100 gramm. Ez egy olyan tápanyag, amely segít szabályozza a só mennyiségét a szervezetben és amely elősegíti a jó vízcserét. Ne feledje, hogy magas vérnyomás esetén is ajánlott csökkenteni a nátrium bevitelét, ha könnyű kezet tart a sótartón, hogy a vérnyomás csökkenjen.